[00:00.000] 作词 : 天杵/古格次多

[00:01.000] 作曲 : 天杵

[00:02.000] 编曲 : 天杵

[00:06.756]ཚིག གནམ་ལྕགས་རོལ་ཚོགས། གུ་གེ་ཚེ་རྡོར།

[00:15.615]གདངས། གནམ་ལྕགས་རོལ་ཚོགས།

[00:20.657]录音、混音：雅尔甘（小王）

[00:29.226]མི་ཚེའི་ལམ་བུ་དེ་ནི།

[00:34.210]འཐུང་དཀའ་བའི་ཆང་ཞིག་རེད

[00:40.669]འཁོར་བའི་སྡུག་བསྔལ་དེ་ནི།

[00:45.699]ལེན་དཀའ་བའི་གླུ་ཞིག་རེད།

[00:51.466]ཁྱེད་དང་ངའི་ལས་དབང་དེ་ནི། མཇུག་འབྲས་མེད་ན་ཡང་།

[00:59.652]ལོ་མང་སོང་བའི་རྗེས།

[01:02.482]སེམས་ཀྱི་སྨོན་ལམ་དེ། རླུང་གི་ཕྱོགས་སུ་བསྐུར་ཡོད།

[01:08.197]སེམས་ཀྱི་སྨོན་ལམ་དེ། རླུང་གི་ཕྱོགས་སུ་བསྐུར་ཡོད།

[01:14.934]འཁྱེར་སོང་། སེམས་པ་རླུང་བུས་འཁྱེར་སོང་།

[01:17.812]འཁྱེར་སོང་། མིག་ཆུ་རླུང་གིས་འཁྱེར་སོང་།

[01:20.673]བརྗེད་སོང་། སྔོན་ཆད་ཚང་མ་བརྗེད་སོང་།

[01:23.524]ཤེས་སོང་། མཇུག་འབྲས་མེད་པ་ཤེས་སོང་།

[01:26.381]འཁྱེར་སོང་། སེམས་པ་རླུང་བུས་འཁྱེར་སོང་།

[01:29.225]འཁྱེར་སོང་། མིག་ཆུ་རླུང་གིས་འཁྱེར་སོང་།

[01:32.068]བརྗེད་སོང་། སྔོན་ཆད་ཚང་མ་བརྗེད་སོང་།

[01:34.931]ཤེས་སོང་། ཤེས་སོང་།

[01:37.838]འདས་ཟིན་པའི་ལོ་ཟླ་མང་པོ།

[01:42.823]མཚན་མོའི་ནང་གི་རྨི་ལམ་ཞིག་དང་འདྲ།

[01:49.169]སེམས་ནང་གི་རེ་བ་དེ་ཚོ།

[01:54.265]བཟུང་དཀའ་བའི་རླུང་བུ་ནང་བཞིན་རེད།

[01:59.976]གལ་སྲིད་ངའི་ལས་དབང་དེ་ནི། མཇུག་འབྲས་མེད་ན་ཡང་།

[02:08.164]ལོ་མང་སོང་བའི་རྗེས།

[02:11.058]སེམས་ཀྱི་སྨོན་ལམ་དེ། རླུང་གི་ཕྱོགས་སུ་བསྐུར་ཡོད།

[02:16.705]སེམས་ཀྱི་སྨོན་ལམ་དེ། རླུང་གི་ཕྱོགས་སུ་བསྐུར་ཡོད།

[03:00.692]མི་ཚེའི་ལམ་བུ་དེ་ནི།

[03:05.714]འཐུང་དཀའ་བའི་ཆང་ཞིག་རེད།

[03:12.130]འཁོར་བའི་སྡུག་བསྔལ་དེ་ནི།

[03:17.111]ལེན་དཀའ་བའི་གླུ་ཞིག་རེད།

[03:22.813]ཁྱེད་དང་ངའི་ལས་དབང་དེ་ནི། མཇུག་འབྲས་མེད་ན་ཡང་།

[03:31.033]ལོ་མང་སོང་བའི་རྗེས།

[03:33.798]སེམས་ཀྱི་སྨོན་ལམ་དེ། རླུང་གི་ཕྱོགས་སུ་བསྐུར་ཡོད།

[03:39.556]སེམས་ཀྱི་སྨོན་ལམ་དེ། རླུང་གི་ཕྱོགས་སུ་བསྐུར་ཡོད།

[03:46.011]རླུང་བུ་ལྡང་སོང་། སེམས་པ་སྐྱོ་སོང་།

[03:52.386]ཉི་མ་ཡང་སྤྲིན་གྱིས་སྒྲིབ་སོང་།

[03:57.720]སེམས་ནང་གི་སྐལ་བཟང་མེ་ཏོག་དེ།

[04:03.727]རླུང་བུས་ཡང་མཉམ་དུ་འཁྱེར་སོང་།

[04:08.544]ཁྱེད་དང་ངའི་ ལས་དབང་དེ་ནི། མཇུག་འབྲས་མེད་ན་ཡང་།

[04:16.813]ལོ་མང་སོང་བའི་རྗེས།

[04:19.745]སེམས་ཀྱི་སྨོན་ལམ་དེ། རླུང་གི་ཕྱོགས་སུ་བསྐུར་ཡོད།

[04:25.269]སེམས་ཀྱི་སྨོན་ལམ་དེ། རླུང་གི་ཕྱོགས་སུ་བསྐུར་ཡོད།