作词 : 仓央嘉措/天杵

[00:04:600]དགའ་གླུ།

[00:05:670]ང་ཡིས་ཁྱེད་ལ་བཅངས་པའི་བརྩི་གདུང་དེ།

[00:08:560]མཛེས་ཞིང་མཐོ་བའི་གངས་རི་མཐོན་པོས་པང་རྟགས་བྱས་མཆོག།

[00:23:900]ལོ་ངོ་བརྒྱ་ཕྲག་གོང་གི་གླུ་གཞས་དེ་ནི་གནམ་ཡང་པུ་ཆུང་ང་ཡི་སེམས་ལ་འཁོར།

[00:27:500]བརྩེ་སེམས་མེ་ཏོག་སྣ་ཚོགས་བཞད་པ་དང་།

[00:28:800]རྨི་ལམ་ཡིན་ཡང་གྲོ་ཤིང་སྔར་ལས་ལྷག།

[00:30:500]ཆུང་དུས་དྲིན་ཆེན་ཕ་མའི་བྱམས་སྐྱོངས་འོག་ལ་། གང་འགྲོ་གང་བྱེད་རང་གི་འདོད་མེ་ཡིན།

[00:34:600]ད་ཆ་རང་གི་འཚོ་ཝ་རང་གི་རང་གི་བསྐྱལ་བའི་སྐབས། གཡས་ལ་འགྲོ་དགོས་བསམ་སྐྱང་གཡོན་ལ་ཤོར།

[0038:500]ད་ཆ་ང་རང་འགྲོ་བའི་ལམ་བུ་དེ། མི་དང་མི་ཡི་འབྱོར་ཝ་ཟང་ཟིང་འོག་ལ་གཞིགསདང་། ཁྱོད་ཀྱི་མཐོང་།

[00:44:500]རྫུན་གཏམ་སྣ་ཚོགས་དཀྱིལ་ལ་དགད་མོ་ཤོར་བཞིན་གླུ་དེ་སེམས་ལ་འཁོར།

[00:47:700]བྱ་དེ་འཁྲུང་འཁྲུང་དཀར་མོ། ང་ལ་ཤོག་བརྩལ་གཡར་དང་།

[00:53:500]ཐག་རིང་བརྒྱབ་ནས་མ་འགྲོ་ལི་ཐང་བསྐོར་ནས་བསླེབ་ཡོང་།

[00:59:400]ཐག་རིང་བརྒྱབ་ནས་མ་འགྲོ་ལི་ཐང་བསྐོར་ནས་བསླེབ་ཡོང་།

[01:05:789]ཨའ་ཨའ་ཨའ……ཨའ་ཨའ་ཨའ……

[01:11:456]ཐག་རིང་བརྒྱབ་ནས་མ་འགྲོ་ལི་ཐང་བསྐོར་ནས་བསླེབ་ཡོང་།

[01:17:500]འཚོ་བའི་དཀའ་སྡུག་བསྐོས་ཆ་དེ་ཡི་ནང་དུ་ལས་ཀྱི་བོ་མོ་ཁྱེད་དང་མཉམ་དུ་ཁྲད།

[01:21:500]དྭངས་ཞིང་གཙང་བའི་བརྩི་གདང་དང་པོ་དེ་ཕངས་སེམས་མེད་པར་ཁྱེད་ལ་བཅངས་པ་ཡིན།

[01:25:300]ང་ཡི་ཁྱེད་ལ་བཅངས་པའི་བརྩི་གདུང་དེ་ གངས་རི་མཐོན་པོས་སྤང་སྟགས་མཚོན་བྱས་ཆོག།

[01:28:789]འོན་ཀྱང་ནམ་ཞིག་ཁྱོད་ཀྱིས་སྐད་ཆ་དེ་ཡི་ནང་དུ། སེམས་ཀྱི་སེམས་ལ་བཅངས་པའི་བརྩེ་སེམས་དགས་པར་བྱས།

[01:33:670]ང་ལ་རྒྱུ་ཡི་བང་མཛོད་ཆེན་པོ་མེད་པ་མཁྱེན། ང་ལ་དབང་གི་གང་འདོད་མི་མཆོག་མཁྱེན།

[01:37:500] སེམས་ལ་བཟོད་པས་མ་བསྡོད་རང་གིས་བཅོད། སེམས་གསོ་བསྐྱེས་བཞིན་ཡང་བསྐྱར་གླུ་དེ་སེམས་ལ་འཁོར།

[01:41:600]རྒྱ་གར་ཤར་གི་རྨྱ་བྱ། ཀོང་ཡུལ་ཁུལ་གྱི་ནེ་ཙོ།

[01:47:700]འཁྲུངས་ས་འཁྲུངས་ཡུལ་མ་ཅིག་འཛོམས་ས་ཆོས་འཁོར་ལྷ་ས།

[01:53:650]འཁྲུངས་ས་འཁྲུངས་ཡུལ་མ་ཅིག་འཛོམས་ས་ཆོས་འཁོར་ལྷ་ས།

01:59:500]ཨའ་ཨའ་....ཨའ་ཨའ་ཨའ་......

[02:05:500]འཁྲུངས་ས་འཁྲུངས་ཡུལ་མ་ཅིག་འཛོམས་ས་ཆོས་འཁོར་ལྷ་ས།

[02:23:500]རེད་ད་ཆ་ང་རང་དཀའ་བཅས་སྦད་བསྩོན་འོག་ལ། གང་བཟའ་གང་བཏུང་གང་འགྲོ་གང་བྱེད་ང་ཡི་འདོད་མ་ཡིན།

[02:27:500]དྲིན་ཆིན་ཕ་མའི་བཀའ་དྲིན་རབ་ཏུ་མཇམ་པར་མཆོག། མི་ཚོགས་དཀྱིལ་ལ་མགོ་ཝོ་བཀྱགས་ནས་འཚོ་ཝ་བསྐྱལ།

[02:32:400]ང་ལ་སླར་ཡང་སེམས་ཤུགས་མ་གནང་བུ་མོ་བསམ་བློ་གཏོང་།

[02:35:800]ཁྱེད་ལ་དངོས་པའོ་བདེ་སྐྱིད་ཡོང་མི་སྲིད། མི་ཚེའི་ཉམས་སྨྱོང་ང་ལས་རང་ལ་མང་།

[02:38:400]སྔོན་མ་དུས་ཚོས་ཡང་བསྐྱར་ཡོང་མི་སྲིད། གཅིག་སེམས་གཅིག་ལ་སྦྲིལ་ན་བདེ་སྐྱིད་ཡིན།

[02:42:500]དྲག་ཆར་སླུང་ཚུབ་ནམ་ཡང་མཉམ་དུ་བསྟན། གལ་སྲིད་ནམ་ཞིག་མེ་ཏོག་སྡུམ་རའི་འོག་ལ་གཞས་དེ་ཁྱེད་ལ་ལེན།

[02:47:500]ལྕང་མ་བྱིའུ་ལམསེམས་ཤོར་བྱིའུ་ཆུང་ལྕང་ལ་སེམས་ཤོར།

[02:53:500]སེམས་ཤོར་མཐུན་པ་བྱུང་ན་བྱ་དྲག་འཁོར་བ་མིན་འདུག།

[02:59:500]སེམས་ཤོར་མཐུན་པ་བྱུང་ན་བྱ་དྲག་འཁོར་བ་མིན་འདུག།

[03:05:500]ཨའ་ཨའ་....ཨའ་ཨའ་ཨའ་......

[03:11:500]སེམས་ཤོར་མཐུན་པ་བྱུང་ན་བྱ་དྲག་འཁོར་བ་མིན་འདུག།

[03:17:500]ཨའ་ཨའ་....ཨའ་ཨའ་ཨའ་......

[03:23:500]སེམས་ཤོར་མཐུན་པ་བྱུང་ན་བྱ་དྲག་འཁོར་བ་མིན་འདུག།