[00:00.000] 作词 : 天杵

[00:01.000] 作曲 : 天杵

[00:02.000] 编曲 : 天杵

[00:14.960]ཚིག གདངས།  གནམ་ལྕགས་རོལ་ཚོགས།

[00:25.437]录音、混音：雅尔甘（小王）

[00:43.642]སེམས་པ་སྐྱིད་པོ་མིན་འདུག་གྲོགས་པོ། དངོས་ནས་སྐྱིད་པོ་མིན་འདུག་གྲོགས་པོ།

[00:53.457]ད་ང་ཚོ་ཨར་ཁང་གཅིག་ནང་འཛོམས་ཀས། སྦི་རག་ཞིམ་པོ་གཅིག་བཏུང་ཀས།

[00:57.697]མི་ཚེ། སྙིང་པོ། ཕུགས་བསམ། རེ་བ།

[00:59.506]སྦི་རག་ནང་ངུ་བླུགས་ནས་ཞབས་དག་བརྒྱབ།

[01:05.427]ང་ལ་དགའ་གིས་མ་གསུངས་དང་བུ་མོ།

[01:10.758]ངའི་སེམས་ནང་རྨ་མང་པོ་བཟོས་མྱོང་བུ་མོ།

[01:15.333]ད་ང་ལ་དབང་ཟེར་ན་དབང་མེད། རྒྱུ་ཟེར་ན་རྒྱུ་མེད།

[01:19.394]ང་རྒྱབ་རྩ་མེད་པ་དབང་ཆ་མེད་པ་ལས་ཁུངས་ནང་གི་ཉམས་ཆུང་བུ་ཞིག་ཡིན།

[01:26.645]ང་རྒྱབ་རྩ་མེད་པ་དབང་ཆ་མེད་པ་ལས་ཁུངས་ནང་གི་ཉམས་ཆུང་བུ་ཞིག་ཡིན།

[01:45.396]སང་ཉིན་ཐག་རིང་འགྲོ་དགོས་བསམ་བྱུང་།

[01:50.841]ཐག་རིང་པོར་འགྲོ་དགོས་བསམ་བྱུང་། ངའི་རྨི་ལམ་ནང་གི་ས་ཆ།

[01:57.557]མཛེས་སྡུག་ལྡན་པའི་ས་ཆ།

[01:59.509]ངས་ཐང་དཀར་རྒོད་པོའི་གཤོག་རྩལ་གཡར་ནས་ས་ཆ་འདི་རུ་འཕུར་རྒྱུ་བྱུང་ན་བསམ་བྱུང་།

[02:06.648]ངས་ཐང་དཀར་རྒོད་པོའི་གཤོག་རྩལ་གཡར་ནས་ས་ཆ་འདི་རུ་འཕུར་རྒྱུ་བྱུང་ན་བསམ་བྱུང་།

[03:08.144]དེ་རིང་ནས་བཟུང་ངས་ཚང་མ་ཤེས་སོང་། ངས་དུས་ཚོད་འདུག་ཟེ་བསྐྱལ་རྒྱུ་མིན་འདུག

[03:15.295]ངས་ཕུགས་བསམ་རེ་བ་སྒྲུབ་པའི་ཆེད་དུ།

[03:18.906]དུས་ནམ་ཡང་སེམས་ཤུགས་བློ་ལ་བཅངས།

[03:23.937]ངའི་རྨི་ལམ་ནང་གི་ས་ཆ།

[03:25.729]མཛེས་སྡུག་ལྡན་པའི་ས་ཆ།

[03:27.611]ངས་ཐང་དཀར་རྒོད་པོའི་གཤོག་རྩལ་གཡར་ནས་ས་ཆ་འདི་རུ་འཕུར་རྒྱུ་བྱུང་ན་བསམ་བྱུང་།

[04:00.423]ང་ཐང་དཀར་རྒོད་པོ་མ་རེད།

[04:02.111]ང་བྱེའུ་ཆུང་འཇོལ་མོ་མ་རེད།

[04:03.971]ང་ཐང་དཀར་རྒོད་པོ་མ་རེད།

[04:05.751]ང་བྱེའུ་ཆུང་འཇོལ་མོ་མ་རེད།

[04:07.637]ང་ཐང་དཀར་རྒོད་པོ་མ་རེད།

[04:09.224]ང་བྱེའུ་ཆུང་འཇོལ་མོ་མ་རེད།

[04:11.247]ང་ལ་གཤོག་རྩལ་མེད་ཀྱང་གསུང་སྙན་མེད་ཀྱང་འགྱོད་སེམས་གང་ཡང་མེད།

[04:17.270]སེམས་པ་སྐྱིད་པོ་མི་འདུག་གྲོགས་པོ། དངོས་ནས་སྐྱིད་པོ་མི་འདུག་གྲོགས་པོ།

[04:27.331]ད་ང་ཚོ་ཨར་ཁང་གཅིག་ནང་འཛོམས་ཀས། སྦི་རག་ཞིམ་པོ་གཅིག་བཏུང་ཀས།

[04:31.231]མི་ཚེ། སྙིང་པོ། ཕུགས་བསམ། རེ་བ།

[04:33.141]སྦི་རག་ནང་དུ་བླུགས་ནས་ཞབས་དག་བརྒྱབ།

[04:39.089]སེམས་ལ་བདེ་བ་ཐོབ་སོང་གྲོགས་པོ།