[00:00.000] 作词 : 天杵

[00:01.000] 作曲 : 天杵

[00:02.000] 编曲 : 天杵

[00:05.961]ཚིག གདངས། གནམ་ལྕགས་རོལ་ཚོགས།

[00:10.736]录音、混音：雅尔甘（小王）

[00:27.862]ངས་ཁྱེད་ཚོར་སེམས་པའི་གཏིང་གི་སྐད་ཆ་གཅིག་བཤད་ཆོག

[00:31.520]གློག་བརྙན་ལྟ་བུའི་མི་ཚེ་དེ་ལ་སྙིང་པོ་ག་རེ་ཡོད།

[00:35.419]གདོང་སྒང་ལ་གྱོན་པའི་གདོང་ལྤགས་དེ་ཕུད་དང་།

[00:39.195]འདོད་ཆགས་དང་ཞེ་སྡང་གི་ལྕགས་ཐག་དེ་དཀྲོལ་དང་།

[00:42.950]ཆང་དང་སྦི་རག་གིས་སྙིང་རུས་རྣམས་འཚོས་སོང་།

[00:46.719]གཡོ་དང་འདོད་ཆགས་ཀྱིས་བློ་སྟོབས་ནི་ཉམས་སོང་།

[00:50.623]ཁ་ནས་འདོན་པ་རྫུན་གཏམ་ནི་མང་བ། སེམས་ལ་བཅངས་པ་གཡོ་སྒྱུ་ལས་མེད་པ།

[01:16.143]ང་ཚོ་སྡོད་སའི་གྲོང་ཁྱེར་དེ་ཡི་གློག་འོད་གསལ་ཡང་།

[01:19.959]སེམས་གཏིང་གི་ཕུགས་བསམ་ལམ་དེ་མུན་པས་སྒྲིབ་སོང་།

[01:23.829]རྒྱ་ལམ་སྟེང་གི་མི་ཚོགས་ནི་དེ་བས་མང་ཡང་།

[01:27.706]མི་སེམས་བར་ཐག་དེ་ནི་དེ་བས་རིང་བ།

[01:31.385]ཆང་དང་སྦི་རག་གིས་སྙིང་རུས་རྣམས་འཚོས་སོང་།

[01:35.181]གཡོ་དང་འདོད་ཆགས་ཀྱིས་བློ་སྟོབས་ནི་ཉམས་སོང་།

[01:39.117]ཁ་ནས་འདོན་པ་རྫུན་གཏམ་ནི་མང་བ། སེམས་ལ་བཅངས་པ་གཡོ་སྒྱུ་ལས་མེད་པ།

[01:56.491]སེམས་ཤུགས་མ་ཆག ང་ཚོའི་མགོ་བོ་ཡར་ཁྱོག་ཤོག

[02:00.331]སེམས་ཤུགས་མ་ཆག ང་ཚོའི་ལག་པ་ཡར་ཁྱོག་ཤོག

[02:04.226]སེམས་ཤུགས་མ་ཆག ང་ཚོའི་མགོ་བོ་ཡར་ཁྱོག་ཤོག

[02:08.117]སེམས་ཤུགས་མ་ཆག ང་ཚོའི་ལག་པ་ཡར་ཁྱོག་ཤོག

[02:42.924]སེམས་ཤུགས་མ་ཆག ང་ཚོའི་མགོ་བོ་ཡར་ཁྱོག་ཤོག

[02:46.792]སེམས་ཤུགས་མ་ཆག ང་ཚོའི་ལག་པ་ཡར་ཁྱོག་ཤོག

[02:50.705]སེམས་ཤུགས་མ་ཆག ང་ཚོའི་མགོ་བོ་ཡར་ཁྱོག་ཤོག

[02:54.556]སེམས་ཤུགས་མ་ཆག ང་ཚོའི་ལག་པ་ཡར་ཁྱོག་ཤོག