[00:00.000] 作词 : 岗华

[00:01.000] 作曲 : 三智才让

[00:02.209]ཞང་ཞུང་སྲས་མོ།

[00:03.934]གངས་དཔལ་གྱིས་ཚིག་བརྩམས།

[00:05.135]བསམ་གྲུབ་ཚེ་རིང་གིས་དབྱངས་བརྩམས།

[00:06.438]ཚེ་རིང་དོན་གྲུབ་ཀྱིས་བླངས།

[00:08.040]ལོ་ཙཱ་བ། སྤུར་སྲས།

[00:31.336]གངས་རི་ཏི་སེའི་འཁྲིས་ཀྱི།།

[00:33.807]མངའ་རིས་གུ་གེའི་ཡུལ་གྱི།།

[00:38.502]ཞང་ཞུང་རྒྱལ་ཕྲན་རེ་རེ།།

[00:40.950]གཡུང་དྲུང་སྒྲོལ་མས་སྲུང་ཡོད།།

[00:44.526]ཞང་ཞུང་རྒྱལ་ཕྲན་རེ་རེ།།

[00:46.942]གཡུང་དྲུང་སྒྲོལ་མས་སྲུང་ཡོད།།

[00:51.774]གཡུང་དྲུང་ཆོས་ཀྱི་རྒྱལ་པོའི།།

[00:54.030]འཁྲུངས་ས་འཁྲུངས་ཡུལ་གཅིག་པའི།།

[00:58.816]སྒྲོལ་མས་ཞབས་ཕྱགས་བསྒྱུར་ན།།

[01:01.320]གུས་པས་སེར་འཕྲེང་བསྒྲིག་ཆོག།

[01:04.928]སྤྱན་ཆབ་བསིལ་བ་མ་གནང་། །

[01:07.449]ཐུགས་བསམ་བཞེས་རོགས་གནང་དང་། །

[01:12.127]སྤྱན་ཆབ་བསིལ་བ་མ་གནང་། །

[01:15.031]ཐུགས་བསམ་བཞེས་རོགས་གནང་དང་། །

[01:39.813]ཁྱུང་གི་ལུང་པའི་ཁམས་ལ། །

[01:40.906]གངས་ཀྱི་མཆོད་རྟེན་བཞེངས་ཡོད། །

[01:45.606]དེ་ལ་སྙིང་རྗེའི་གཟུངས་གཞུག།

[01:48.054]ཉི་ཟླ་གཉིས་ཀྱིས་གནང་ཡོད། །

[01:51.568]དེ་ལ་སྙིང་རྗེའི་གཟུངས་གཞུག།

[01:54.213]ཉི་ཟླ་གཉིས་ཀྱིས་གནང་ཡོད། །

[01:58.872]ཞལ་ཁེབས་ཁྱུང་གིས་ཕྱེས་ན།།

[02:01.279]ཞང་ཞུང་ཡུལ་གྱི་ཟླ་བ།།

[02:06.118]བྱུང་བ་གཟུ་བོས་གླེང་ན།།

[02:08.368]མངའ་རིས་ཡུལ་གྱི་ཉི་མ།།

[02:12.055]སྤྱན་ཆབ་བསིལ་བ་མ་གནང་། །

[02:14.382]ཐུགས་བསམ་བཞེས་རོགས་གནང་དང་། །

[02:19.314]སྤྱན་ཆབ་བསིལ་བ་མ་གནང་། །

[02:21.567]ཐུགས་བསམ་བཞེས་རོགས་གནང་དང་། །

[02:45.710]སྐེ་རྒྱན་གཟི་མཆོང་བཏགས་པའི།།

[02:48.079]ཁྱུང་གི་ལུང་པའི་བུ་མོ།།

[02:52.912]ཁྱེད་ཀྱི་ལ་གླུ་སྙན་པ།།

[02:55.270]ཚིག་འབྲུ་སེམས་ལ་ཚེས་པ།།

[02:58.855]ཁྱེད་ཀྱི་ལ་གླུ་སྙན་པ།།

[03:01.184]ཚིག་འབྲུ་སེམས་ལ་ཚེས་པ།།

[03:05.991]ཡིད་ཀྱི་ཕོ་བྲང་ནང་ལ། །

[03:08.502]མཛངས་མ་ཕེབས་རྒྱུ་བྱུང་ན།།

[03:13.358]ནུ་རིན་མཛོ་ལ་བཀལ་ཆོག།

[03:15.726]ཚེགས་ལེན་གསེར་གྱིས་འཇལ་ཆོག།

[03:19.174]སྤྱན་ཆབ་བསིལ་བ་མ་གནང་། །

[03:21.696]ཐུགས་བསམ་བཞེས་རོགས་གནང་དང་། །

[03:26.511]སྤྱན་ཆབ་བསིལ་བ་མ་གནང་། །

[03:29.000]ཐུགས་བསམ་བཞེས་རོགས་གནང་དང་། །

[03:33.743]སྤྱན་ཆབ་བསིལ་བ་མ་གནང་། །

[03:36.230]ཐུགས་བསམ་བཞེས་རོགས་གནང་དང་། །

[03:40.838]སྤྱན་ཆབ་བསིལ་བ་མ་གནང་། །

[03:43.239]ཐུགས་བསམ་བཞེས་རོགས་གནང་དང་། །