[00:00.000] 作词 : 岗尖土登扎西

[00:01.000] 作曲 : 才让东珠

[00:02.000] 编曲 : 谢尔巴

[00:04.943]གཡང་གི་ཁ་འཛིན།

[00:07.197]ཚིག གངས་རྒྱུད་ཐུབ་བསྟན་བཀྲ་ཤིས།

[00:11.944]དབྱངས། ཚེ་རིང་དོན་གྲུབ།

[00:13.952]ལེན་མཁན། ཚེ་རིང་དོན་གྲུབ།

[00:31.195]

[00:31.948]ལྷ་ཡི་ལྕམ་མོའི་རི་ལ་འབྲི་བརྒྱ་འཁོར།།

[00:36.952]འབྲི་བརྒྱ་ལྷས་ལ་འཛོམས་པའི་སྨན་ཆུང་ཡག།

[00:43.952]སྨན་ཆུང་ངག་གི་འབྲི་མོའི་བཞོ་དབྱངས་སྙན།།

[00:48.702]ཤུག་དམར་བཞོ་ཟེའུ་དུང་གི་འོ་མས་གང་།།

[00:55.946]ལྷ་ཡི་ལྕ་མོའི་རི་ལ་འབྲི་བརྒྱ་འཁོར།།

[01:00.696]བེའུ་བརྒྱ་རྡང་ལ་འདོགས་པའི་སྨན་ཆུང་ཡག།

[01:07.696]སྨན་ཆུང་སྦྲ་ནག་ནང་གི་གཡང་འཛིན་མ།།

[01:12.958]གཡང་ཁྱིམ་སྨུག་པོ་དཀར་གསུམ་བཅུད་ཀྱིས་ཕྱུག།

[01:19.702]བུ་མོ་གཡང་གི་རུ་མ།།

[01:21.952]གཡང་འབྲི་དཀར་མོའི་བདག་མོ།།

[01:26.701]གཡང་ལ་གཡང་ར་གྲུ་བཞི།།

[01:29.198]རོག་རོག་ནོར་གྱིས་གང་སོང་།།

[01:33.944]གཡང་འཛིན་ན་ཆུང་བུ་མོ།།

[01:59.198]

[02:00.696]ལྷ་ཡི་ལྕམ་མོའི་མདོ་ལ་རྟ་བརྒྱ་འཁོར།།

[02:03.704]རྟ་བརྒྱ་སྤང་ལ་འཁོར་བའི་སྟག་ཤར་སྐྱིད།།

[02:10.703]བང་ཁ་རྩལ་གྱིས་གང་བའི་དགའ་བ་ལ།།

[02:15.450]འཚེར་སྐད་རི་ལ་ཁྱབ་དུས་སྐྱིད་པ་ལ།།

[02:22.697]ལྷ་ཡི་ལྕམ་མོའི་མདོ་ལ་རྟ་བརྒྱ་འཁོར།།

[02:27.443]རྟ་བརྒྱ་སྤང་ལ་འཁོར་བའི་སྟག་ཤར་སྐྱིད།།

[02:34.444]ཀི་བསྭོའི་རང་སྒྲ་སྒྲོག་པའི་རྟེན་འབྲེལ་ཡག།

[02:39.194]སྐུ་བསོད་ཀླུང་རྟ་རྒྱས་པའི་དཔུང་རྒྱན་རེད།།

[02:46.449]སྟག་ཤར་རྟ་བརྒྱའི་ཁ་འཛིན།།

[02:48.704]གྱོ་རྒྱ་གཡུ་ལོའི་བདག་པོ།།

[02:53.451]གཡང་ལ་གཡང་ར་གྲུ་བཞི།།

[02:55.704]ཁམ་པ་རྟ་ཡིས་གང་སོང་།།

[03:01.197]སྟག་ཤར་ཚེ་རིང་ལོ་བརྒྱ།།

[03:06.698]སྟག་ཤར་རྟ་བརྒྱའི་ཁ་འཛིན།།

[03:08.949]གྱོ་རྒྱ་གཡུ་ལོའི་བདག་པོ།།

[03:13.699]གཡང་ལ་གཡང་ར་གྲུ་བཞི།།

[03:15.950]ཁམ་པ་རྟ་ཡིས་གང་སོང་།།

[03:21.953]སྟག་ཤར་ཚེ་རིང་ལོ་བརྒྱ།།

[03:32.447]སྟག་ཤར་ཚེ་རིང་ལོ་བརྒྱ།།