[00:00.00] 作词 : 岗尖土登扎西

[00:01.00] 作曲 : 民间

[00:02.00] 编曲 : 亚森

[00:11.94]སྟོད་ཀྱི་རི་བོ་བསྐོར་ནས་སླེབས་ཡོང་།

[00:14.38]གཡས་སྐོར་ལ་ནི༼གསེར་སྒ་རོ༽

[00:16.72]སྟོད་ཀྱི་རི་བོ་བསྐོར་ནས་སླེབས་ཡོང་།

[00:19.12]གཡས་སྐོར་ལ་ནི༼གསེར་སྒ་རོ༽

[00:21.48]དཔའ་ཡ་མེད་སྡེ་བ་གླིང་རེད།

[00:23.89]གླིང་ཡུལ༼ཡ་ལ་ནས༽བསྐོར་མྱོང་ལ།

[00:26.33]དཔའ་ཡ་མེད་སྡེ་བ་གླིང་རེད།

[00:28.78]གླིང་ཡུལ༼ཡ་ལ་ནས༽བསྐོར་མྱོང་ལ།

[00:31.16]འོ་་་་་ཡ།

[00:33.52]དཔའ་ཡ་མེད་ཟེར་ན་ཇོ་རུ་རེད།

[00:37.13]གླིང་སེང་ཆེན་ནོར་བུ་དགྲ་འདུལ་རེད་ཡ།

[00:40.66]དཔའ་ཡ་མེད་ཟེར་ན་ཇོ་རུ་རེད།

[00:44.27]གླིང་སེང་ཆེན་ནོར་བུ་དགྲ་འདུལ་རེད་ཡ།

[00:57.48]སྟོད་ཀྱི་རི་བོ་བསྐོར་ནས་སླེབས་ཡོང་།

[00:59.96]འདོ་བ་རྟ་ཡིས་དཀའ་སོང༼ གསེར་སྒ་རོ༽

[01:02.31]སྟོད་ཀྱི་རི་བོ་བསྐོར་ནས་སླེབས་ཡོང་།

[01:04.77]འདོ་བ་རྟ་ཡིས་དཀའ་སོང༼གསེར་སྒ་རོ༽

[01:07.11]གསེར་ཉི་མ་དྲོ་དྲོ་ནམ་དྲོ།

[01:09.47]ཨ་ཁུ་ཉི་མ་དྲོ་ཤོག་དྲོ་ཤོག་རོགས།

[01:11.93]གསེར་ཉི་མ་དྲོ་དྲོ་ནམ་དྲོ།

[01:14.27]ཨ་ཁུ་ཉི་མ་དྲོ་ཤོག་དྲོ་ཤོག་རོགས།

[01:16.75]འོ་་་་་་ཡ།

[01:19.14]འོད་ལམ་མེར་སང་དྲོ་གནང་དྲོ་ཤོག།

[01:22.70]ཨ་ཁུ་ཉི་མ་ཁ་དྲོ་བཀྲ་ཤིས་ཤོག་ཡ།

[01:26.38]འོད་ལམ་མེར་སང་དྲོ་གནང་དྲོ་ཤོག།

[01:30.01]ཨ་ཁུ་ཉི་མ་ཁ་དྲོ་བཀྲ་ཤིས་ཤོག་ཡ།

[01:33.49]བཀྲ་ཤིས་ཤོག་ཡ།

[01:57.47]སྟོད་ཀྱི་རི་བོ་བསྐོར་ནས་སླེབས་ཡོང་།

[01:59.95]འདོ་བ་རྟ་ཡིས་དཀའ་སོང༼ གསེར་སྒ་རོ༽

[02:02.31]སྟོད་ཀྱི་རི་བོ་བསྐོར་ནས་སླེབས་ཡོང་།

[02:04.75]འདོ་བ་རྟ་ཡིས་དཀའ་སོང༼གསེར་སྒ་རོ༽

[02:07.14]གསེར་ཉི་མ་དྲོ་དྲོ་ནམ་དྲོ།

[02:09.45]ཨ་ཁུ་ཉི་མ་དྲོ་ཤོག་དྲོ་ཤོག་རོགས།

[02:11.95]གསེར་ཉི་མ་དྲོ་དྲོ་ནམ་དྲོ།

[02:14.34]ཨ་ཁུ་ཉི་མ་དྲོ་ཤོག་དྲོ་ཤོག་རོགས།

[02:16.66]འོ་་་་་་ཡ།

[02:19.09]འོད་ལམ་མེར་སང་དྲོ་གནང་དྲོ་ཤོག།

[02:22.75]ཨ་ཁུ་ཉི་མ་ཁ་དྲོ་བཀྲ་ཤིས་ཤོག་ཡ།

[02:26.36]འོད་ལམ་མེར་སང་དྲོ་གནང་དྲོ་ཤོག།

[02:29.99]ཨ་ཁུ་ཉི་མ་ཁ་དྲོ་བཀྲ་ཤིས་ཤོག་ཡ།

[02:33.56]བཀྲ་ཤིས་ཤོག་ཡ།

[02:55.15]སྟོད་ཀྱི་རི་བོ་བསྐོར་ནས་སླེབས་ཡོང་།

[02:57.61]གཡས་སྐོར་ལ་ནི༼གསེར་སྒ་རོ༽

[02:59.92]སྟོད་ཀྱི་རི་བོ་བསྐོར་ནས་སླེབས་ཡོང་།

[03:02.35]གཡས་སྐོར་ལ་ནི༼གསེར་སྒ་རོ༽

[03:04.71]དཔའ་ཡ་མེད་སྡེ་བ་གླིང་རེད།

[03:07.15]གླིང་ཡུལ༼ཡ་ལ་ནས༽བསྐོར་མྱོང་ལ།

[03:09.52]དཔའ་ཡ་མེད་སྡེ་བ་གླིང་རེད།

[03:11.98]གླིང་ཡུལ༼ཡ་ལ་ནས༽བསྐོར་མྱོང་ལ།

[03:14.34]འོ་་་་་ཡ།

[03:16.71]དཔའ་ཡ་མེད་ཟེར་ན་ཇོ་རུ་རེད།

[03:20.39]གླིང་སེང་ཆེན་ནོར་བུ་དགྲ་འདུལ་རེད་ཡ།

[03:23.94]དཔའ་ཡ་མེད་ཟེར་ན་ཇོ་རུ་རེད།

[03:27.62]གླིང་སེང་ཆེན་ནོར་བུ་དགྲ་འདུལ་རེད་ཡ།

[03:31.18]འོད་ལམ་མེར་སང་དྲོ་གནང་དྲོ་ཤོག།

[03:34.66]ཨ་ཁུ་ཉི་མ་ཁ་དྲོ་བཀྲ་ཤིས་ཤོག་ཡ།

[03:37.80]འོད་ལམ་མེར་སང་དྲོ་གནང་དྲོ་ཤོག།

[03:40.81]ཨ་ཁུ་ཉི་མ་ཁ་དྲོ་བཀྲ་ཤིས་ཤོག་ཡ།

[03:43.87]འོད་ལམ་མེར་སང་དྲོ་གནང་དྲོ་ཤོག།

[03:46.85]ཨ་ཁུ་ཉི་མ་ཁ་དྲོ་བཀྲ་ཤིས་ཤོག་ཡ།

[03:49.54]འོད་ལམ་མེར་སང་དྲོ་གནང་དྲོ་ཤོག།

[03:52.01]ཨ་ཁུ་ཉི་མ་ཁ་དྲོ་བཀྲ་ཤིས་ཤོག་ཡ།

[03:54.43]འོད་ལམ་མེར་སང་དྲོ་གནང་དྲོ་ཤོག།

[03:56.86]ཨ་ཁུ་ཉི་མ་ཁ་དྲོ་བཀྲ་ཤིས་ཤོག་ཡ།

[03:59.23]བཀྲ་ཤིས་ཤོག།

[04:01.53] 录音 : 成都三声石文化传媒

[04:03.84] 人声混音 : 三智文化传媒-萍子

[04:06.15] 伴奏混音 : 三智文化传媒-王冬东

[04:08.45] 吉他 : 亚森

[04:10.76] 艾捷克 : 阿地力

[04:13.07] 打击乐 : 伊布

[04:15.37] 和声 : 三智才让

[04:17.68] 音乐总监 : 三智才让/才让东珠

[04:19.99] 发行 : 三智文化传媒