[00:00.00] 作词 : 周拉加

[00:01.00] 作曲 : 曲塔

[00:02.86]ཞེ་འདང་།

[00:06.99]

[00:08.24]ཚིག འབྲུག་ལྷ་རྒྱལ།

[00:11.04]དབྱངས། ཆོས་དར།

[00:15.78]གླུ་བ། ཤེར་བསྟན།

[00:19.26]

[00:21.91]སེམས་ཀྱི་ཨ་ལོང་ནང་ན།

[00:24.62]བརྩེ་བའི་ཡང་ལོང་བརྒྱུས་ནས།

[00:30.18]སྙིང་ཆུང་དམར་པོའི་དྲོད་ཤ།

[00:32.83]ཕོ་ངའི་བྲང་ལ་གླན་སོང་།

[00:36.88]གློ་དང་མཆིན་པའི་བར་གྱི།

[00:39.79]སྡུག་གི་ན་བུན་དྭངས་ནས།

[00:43.79]འཇིག་རྟེན་འཁོར་བ་འདི་ལ།

[00:46.56]སྐྱིད་ཀྱིས་ཁེངས་པ་ཤེས་སོང་།

[00:51.92]ཚེ་གཅིག་ལུས་གཅིག་འདི་ལ།

[00:54.62]རིང་ནས་འདྲིས་ཤིང་མཐུན་ན།

[01:00.06]ལྷ་ལུས་ལེན་ཀྱང་མི་དགོས།

[01:02.80]མོ་སྨན་ཁྱོད་ཀྱིས་ཆོག་ཡོད།

[01:06.73]ཞེ་འདང་ཞེ་ལ་བཅངས་ཡོད།

[01:09.39]ཡང་འདང་སྙིང་ལ་ཟུག་ཡོད།

[01:13.55]ཞེ་འདང་ཡང་འདང་ཅན་མ།

[01:16.16]ཚེ་རབས་འདི་ཡི་བསོད་ནམས།

[01:20.11]

[01:21.81]འོ་་་་་་ཧོ་་་་་་ཨོ།

[01:26.04]ཞེ་འདང་།

[01:29.98]འོ་་་་་་ཧོ་་་་་་ཨོ།

[01:34.19]ཞེ་འདང་།

[01:38.40]ཞེ་འདང་རྡོ་རྗེ་བྲག་ཡིན།

[01:43.79]ཞེ་འདང་བསྐལ་བའི་རིང་ཡིན།

[01:49.17]ཞེ་འདང་རྡོ་རྗེ་བྲག་ཡིན།

[01:54.60]ཞེ་འདང་བསྐལ་བའི་རིང་ཡིན།

[02:00.08]

[02:27.35]འཛོམས་ནས་གྱེས་བྲལ་བྱུང་སྟེ།

[02:30.19]ལོ་ཟླ་ག་འདྲ་འགོར་ཡང་།

[02:35.59]ཡིད་སེམས་དར་དཀར་ངོས་ལ།

[02:38.20]ནག་ནོག་ཙམ་ཡང་མ་བྱུང་།

[02:42.40]ཁྲེལ་གཞུང་བརྟན་པོས་བཟུང་པའི།

[02:45.07]བུ་མོ་ཁྱོད་འདྲ་ཐོབ་ན།

[02:49.16]ས་སྟེང་མཛེས་མའི་ཁྲོད་ལ།

[02:52.11]མིག་ཟུར་ཙམ་ཡང་མི་ལྟ།

[02:56.00]མ་མཇལ་སོ་སོར་གནས་དུས།

[02:58.78]དྲན་པའི་ན་ཟུག་ལྕི་ལ།

[03:04.15]མཇལ་ནས་ལྷན་ཅིག་འཛོམས་ཀྱང་།

[03:06.99]ད་དུང་དྲན་ཞིང་དྲན་ཡོང་།

[03:11.13]ཞེ་འདང་ཞེ་ལ་བཅངས་ཡོད།

[03:13.78]ཡང་འདང་སྙིང་ལ་ཟུག་ཡོད།

[03:17.79]ཞེ་འདང་ཡང་འདང་ཅན་མ།

[03:20.64]ཚེ་རབས་འདི་ཡི་བསོད་ནམས།

[03:24.48]

[03:24.68]འོ་་་་་་ཧོ་་་་་་ཨོ།

[03:28.71]ཞེ་འདང་།

[03:32.75]འོ་་་་་་ཧོ་་་་་་ཨོ།

[03:36.94]ཞེ་འདང་།

[03:40.94]ཞེ་འདང་རྡོ་རྗེ་བྲག་ཡིན།

[03:46.60]ཞེ་འདང་བསྐལ་བའི་རིང་ཡིན།

[03:51.94]ཞེ་འདང་རྡོ་རྗེ་བྲག་ཡིན།

[03:57.44]ཞེ་འདང་བསྐལ་བའི་རིང་ཡིན།

[04:02.80]ཞེ་འདང་བསྐལ་བའི་རིང་ཡིན།

[04:08.31]ཞེ་འདང་བསྐལ་བའི་རིང་ཡིན།