[00:00.00] 作词 : 岗尖土登扎西

[00:01.00] 作曲 : 三智才让

[00:48.03]ན་ཁ་མེ་ཏོག་ཐང་ལ་མོ་གཞོན༼ཨ་རེ༽འཛོམས་སོང་།

[00:52.62]鲜花开满草原，姑娘（啊若）相聚

[00:52.80]འཛོམས་པ་ལན་གཅིག༼བྲོ་རེ་ཡག་མོ༽བྱུང་སོང་།

[00:58.20]姑娘相聚（卓若雅莫）一场

[00:58.42]འཛུམ་གྱི་པདྨོ་ཡག་ཡག

[01:02.28]美丽笑颜如花

[01:02.53]ངག་གི་འགྱུར་ཁུག༼བསོ་ལོ་ལོ༽

[01:05.24]歌声婉转（嗦啰啰）

[01:05.46]བྱུ་རུའི་ཐོད་ཕྲེང་ལྡེམ་ལྡེམ།

[01:08.49]珊瑚宝冠摇起

[01:08.69]ལུས་ཀྱི་སྟངས་སྟབས༼སེའེ་ལེ་ལེ༽

[01:11.85]婀娜身姿（噻嘞嘞）

[01:12.02]སྐེད་པ་དྲིལ་ཆུང་གཡུག་གཡུག་སོར་མོའི་མེ་ཏོག་ནི་ལྡེམ་སེར་ལྡེམ།

[01:18.07]腰间小铃晃晃，十指如花嫩呀嫩

[01:18.25]བསོ་་་་་སྐོར་བ་བྲོ་ཡིས་བརྒྱབ་སོང་།

[01:24.57]嗦……锅庄起舞

[01:24.74]མགྲིན་པའི་སྙན་དབྱངས༼བསོ་ལོ་ལོ༽

[01:27.73]动听嗓音（嗦啰啰）

[01:27.92]བསོ་ཡ་ལ་་་་་་་་་་གོས་ཆེན་འདབ་མ༼སེའེ་ལེ་ལེ༽

[01:34.01]嗦雅啦……锦绣衣角（噻嘞嘞）

[01:34.19]ཨ་ལ། ༼སེའེ་ལེ་ལེ༽

[01:36.27]阿拉 （噻嘞嘞）

[01:37.50]

[01:43.89]ན་ཁ་མེ་ཏོག་ཐང་ལ་ཕོ་གཞོན༼ཨ་རེ༽འཛོམས་སོང་།

[01:48.94]鲜花开满草原，小伙（啊若）相聚

[01:49.09]འཛོམས་པ་ལན་གཅིག༼བྲོ་རེ་ཡག་མོ༽བྱུང་སོང་།

[01:54.04]小伙相聚（卓若雅莫）一场

[01:54.22]དཔུང་བའི་རི་བོ་ཡག་ཡག

[01:58.39]俊美身躯如山

[01:58.58]བྲོ་གཞས་སྙན་མོ༼བསོ་ལོ་ལོ༽

[02:01.21]舞曲美妙（嗦啰啰）

[02:01.37]རྐང་པའི་ཀ་བ་བཙུགས་ནས།

[02:04.65]步伐稳健如柱

[02:04.81]སོག་པ་ལེབ་མོ༼སེའེ་ལེ་ལེ༽

[02:07.73]宽肩雄伟（噻嘞嘞）

[02:07.92]ལག་པ་གློག་ཞགས་འཁྱུག་འཁྱུག་སྐྲ་ཡི་འདབ་མ་ནི་ལྡེམ་སེར་ལྡེམ།

[02:14.00]手臂舞动如电，发丝舞动飘呀飘

[02:14.17]བསོ་་་་་་སྐོར་བ་བྲོ་ཡིས་བརྒྱབ་སོང་།

[02:20.62]嗦……锅庄起舞

[02:20.79]ལྷན་འཛོམས་དགོད་སྒྲ༼བསོ་ལོ་ལོ༽

[02:23.77]相聚欢笑（嗦啰啰）

[02:23.94]བསོ་ཡ་ལ་་་་་་་ལུས་ཀྱི་ལྡེམ་མྱུར༼སེའེ་ལེ་ལེ༽

[02:29.96]嗦雅啦……身姿矫健（噻嘞嘞）

[02:30.14]ཨ་ལ། ༼སེའེ་ལེ་ལེ༽

[02:32.59]阿拉 （噻嘞嘞）

[02:33.88]

[03:02.45]རྩྭ་ཐང་གདན་ལ་བཏིང་ནས་ང་ཚོ༼ཨ་རེ༽འཛོམས་སོང་།

[03:07.16]大地草原为垫，我们（啊若）相聚

[03:07.32]འཛོམས་པ་ལན་གཅིག༼བྲོ་རེ་ཡག་མོ༽བྱུང་སོང་།

[03:12.39]我们相聚（卓若雅莫）一场

[03:12.55]འཇའ་ཡི་གུར་ཁང་ཡག་ཡག

[03:16.63]彩虹搭起美帐

[03:16.80]ཁུ་ལོའི་གསུངས་སྐད༼བསོ་ལོ་ལོ༽

[03:19.61]布谷之唱（嗦啰啰）

[03:19.79]དགའ་བ་དགོད་སྒྲའི་ཁྲོད་ནས།

[03:23.04]欢声笑语之中

[03:23.20]མེ་ཕུང་སྐོར་བྲོ༼སེའེ་ལེ་ལེ༽

[03:25.92]篝火锅庄（噻嘞嘞）

[03:26.09]ཟླ་བའི་འོད་གོར་གསལ་གསལ་སྐར་མའི་རུ་དཔུང་ནི་ཁྲ་ལམ་མེར།

[03:32.39]月儿圆圆，繁星闪闪

[03:32.56]བསོ། སྐོར་བ་བྲོ་ཡིས་བརྒྱབ་སོང་།

[03:38.79]嗦……锅庄起舞

[03:38.95]བྲོ་གཞས་སྙན་མོ༼བསོ་ལོ་ལོ༽

[03:41.95]动听舞曲（嗦啰啰）

[03:42.11]བསོ་ཡ་ལ་་་་་་་་བྲོ་ར་ཡག་པོ༼སེའེ་ལེ་ལེ༽

[03:48.33]嗦雅啦……美丽舞场（噻嘞嘞）

[03:48.47]ཨ་ལ། ༼སེའེ་ལེ་ལེ༽

[03:51.81]阿拉（噻嘞嘞）

[03:53.73]གླུ་གཞས་ཁྱབ་སྤེལ། ཤེར་བསྟན་འཕྲིན་སྟེགས་ལས་སྒྲུབ་ཁང་།

[03:57.44]音乐宣传：谢旦贴吧工作室