[00:00.00] 作词 : 斗拉加

[00:00.64] 作曲 : 班玛

[00:01.28]༺ དྲིན་ཕ་ལོ་མ་ལོ། ༻

[00:12.16]གཞས་པ། ཤེར་བསྟན།

[00:16.67]སྒྲིག་སྦྱོར་བ། བྱ་མདོ་དཔལ་མགོན་ཚེ་རིང་།

[00:21.65]གླེང་མོལ་ཨང་གྲངས། ༥༩༦༩༤༢༠༣༧

[00:30.76]࿄ ࿄ ࿄

[00:39.08]ང་ད་ནངས་ཡུལ་ནས་ཡོང་དུས་སུ༎

[00:45.58]དྲིན་ཕ་ལོ་ལངས་ནས་བསང་ཞིག་ཕུལ༎

[00:52.56]ཡར་འཁོར་ནས་ལྷ་ལ་ཕྱག་གསུམ་འཚལ༎

[00:59.41]ངག་འདར་བཞིན་ང་ལ་ཁ་བརྡ་བྱོས༎

[01:05.49]ཨ་ཨ། ཕ་ལོ་མ་ལོ་ལགས།

[01:15.85]ངས་དྲན་པའི་ངག་གི་གླུ་ཆུང་འདི༎

[01:25.22]ལོ་རྒས་བའི་ཕ་ལོ་ཁྱེད་ལ་ལེན༎

[01:35.38]་་་ ་་་

[01:37.26]ང་ད་ནངས་ཡུལ་ནས་ཡོང་དུས་སུ༎

[01:44.01]དྲིན་མ་ལོ་ལངས་ནས་ཇ་ཞིག་བསྐོལ༎

[01:50.92]ངའི་སྙིང་གི་གཅེས་ཕྲུག་ཟེར་ཞོར་དུ༎

[01:57.78]ཞེ་སྨྲེང་བའི་མིག་ཆུ་སེམས་ལ་ལྷུང་༎

[02:03.61]ཨ་ཨ། ཕ་ལོ་མ་ལོ་ལགས།

[02:14.19]ངས་དྲན་པའི་ངག་གི་གླུ་ཆུང་འདི༎

[02:23.58]དྲིན་མ་ལོ་ཁྱེད་ལ་སྐྱེས་སུ་ཕུལ༎

[02:33.40]་་་ ་་་

[02:57.90]བུ་ང་རང་འདུག་ས་ས་མཐའ་རེད༎

[03:04.59]ཙག་སེར་བུ་ནམ་ཡོང་ཆ་མེད་རེད༎

[03:11.44]དགུང་ཉི་ཟླ་གཉིས་ཀ་མ་འཛོམས་ན༎

[03:18.53]ཁྱིམ་བཟའ་ཁ་འཛོམས་པའི་བསྐལ་བ་མེད།།

[03:24.34]ཨ་ཨ། ཕ་ལོ་མ་ལོ་ལགས།

[03:34.94]ས་མཐའ་འདི་རུ་དབྱར་ཟླ་ཚེས་དུས་སུ༎

[03:44.15]ངག་སྙན་མོ་རྟེན་འབྲེལ་རྒྱང་ནས་ཡོང་༎

[03:54.50]ངག་སྙན་མོ་རྟེན་འབྲེལ་རྒྱང་ནས་ཡོང་༎

[04:07.16]