[00:00.00] 作词 : 岗华

[00:01.00] 作曲 : 才让东珠

[00:15.28]ང་ལ་མ་འདྲི།

[00:20.11]ཚིག གངས་དཔལ།

[00:24.81]དབྱངས། ཚེ་རིང་དོན་འགྲུབ།

[00:29.65]ལེན་མཁན། པདྨ་མཚོ།

[00:34.37]ཁྱོད་རྒྱང་རིང་ཞིག་ནས་བྱོན་པ་འདྲ།།

[00:41.96]ངས་རྒྱུན་རིང་ཞིག་ལ་བསྒུག་པ་འདྲ།།

[00:49.53]སེམས་བསམ་པ་ལོ་དགུའི་སྨུག་པ་འདྲ།།

[00:57.21]དྲན་མ་དྲན་ཁུ་བྱུག་ངག་ན་ཡོད།།

[01:10.50]དྲན་མ་དྲན་ཁུ་བྱུག་ངག་ན་ཡོད།།

[01:33.43]༜༜༜

[02:03.78]ཁྱོད་རྒྱང་རིང་ཞིག་ནས་ངུས་པ་འདྲ།།

[02:11.45]ངས་ཐག་ཉེ་ཞིག་ནས་ཚོར་བ་འདྲ།།

[02:19.02]ཞེ་སྣང་བ་བཙོན་གྱི་རྣམ་ཤེས་འདྲ།།

[02:26.61]བསྒོམ་མ་བསྒོམ་འདུ་བྱེད་མཚམས་ན་ཡོད།།

[02:40.07]བསྒོམ་མ་བསྒོམ་འདུ་བྱེད་མཚམས་ན་ཡོད།།

[03:02.85]བསྒོམ་མ་བསྒོམ་འདུ་བྱེད་མཚམས་ན་ཡོད།།

[03:25.84]