[00:00.00] 作词 : 扎更巴

[00:01.00] 作曲 : 才让东珠

[00:02.00] 编曲 : 王冬东

[00:22.39]ཕ་ས་ལག་མཐིལ་འདྲ་བོའི་ཤུར་ཞིག་ན། །

[00:26.72]故乡的水

[00:27.00]ཆུ་མོ་རྟ་རྔ་འདྲ་ཞིག་འོད་ལམ་ལམ། །

[00:31.46]水波粼粼

[00:31.74]ལྷ་ལ་མཆོད་ཁ་མི་ཡི་སྐོམ་ཁ་གསོས། །

[00:36.18]是供神养人之甘露

[00:36.42]སྲིད་གསུམ་ཁམས་ལ་མཆོད་པ་འདི་ལས་མེད། །

[00:42.62]尚若河水干涸

[00:43.03]ཆུ་མོ་རྟ་རྔ་འདྲ་བོ་སྐམ་སོང་ན། །

[00:50.33]有情众生如何存活

[00:50.54]མར་གྱུར་འགྲོ་བའི་ཞལ་ལ་ཅི་ཞིག་གསོལ། །

[00:56.08]诸神若有神力

[00:56.27]ལྷ་ཀླུ་མི་ལ་ནུས་མཐུ་གང་ཡོད་ན། །

[01:00.77]请给枯竭的流水

[01:00.99]ལ་ལུང་ཆུ་མགོ་ཕྲ་མོ་སླར་གསོས་ཤིག །

[01:17.33]赋予永生的力量吧

[01:17.95]

[01:36.49]མ་ས་བྲང་མགོ་འདྲ་བོའི་སུལ་ཞིག་ན། །

[01:40.79]故乡的草

[01:41.09]རྩི་ཏོག་ཐར་མ་ཐོར་ཞིག་མགོ་ལྡེམ་ལྡེམ། །

[01:45.61]郁郁葱葱

[01:45.86]ལྷ་ཡི་མནོལ་བསངས་མི་ཡི་ན་བ་གསོས། །

[01:50.29]是养畜医病之神药

[01:50.47]སྲིད་གསུམ་ཁམས་ན་སྨན་མཆོག་འདི་ལས་མེད། །

[01:56.15]尚若草木枯萎

[01:56.54]རྩི་ཏོག་ཐར་མ་ཐོར་དེ་འཐོར་སོང་ན། །

[02:04.15]有情众生如何存活

[02:04.43]མར་གྱུར་འགྲོ་བའི་ན་ཚ་གང་གིས་གསོ། །

[02:10.24]诸神若有神力

[02:10.51]ལྷ་ཀླུ་མི་ལ་ནུས་མཐུ་གང་ཡོད་ན། །

[02:14.86]请给草木赋予

[02:15.04]རྩྭ་རྩི་ལྗོན་ཤིང་ཀུན་ཀྱི་སྲོག་གསོས་ཤིག །

[02:31.57]永生之活力吧

[02:31.84]

[03:00.11]རང་ས་ཐོད་པ་འདྲ་བོའི་ངོས་ཞིག་ན། །

[03:04.58]故乡的土

[03:04.77]སྤང་ཐང་སེན་མོ་འདྲ་ཞིག་ལྗང་ཏིག་ཏིག །

[03:09.13]地一碧千里

[03:09.43]ལྷ་ངོ་བསྟོད་ས་མི་སེམས་བསངས་ས་ཡིན། །

[03:13.84]是养我育我之地

[03:14.02]སྲིད་གསུམ་ཁམས་ན་སྨོན་ས་འདི་ལས་མེད། །

[03:20.08]尚若故土贫瘠

[03:20.32]སྤང་ཐང་སེན་མོ་འདྲ་བོ་འཇིགས་སོང་ན། །

[03:27.74]我等乡亲如何存活

[03:28.18]མར་གྱུར་འགྲོ་བའི་གནས་ཚང་གང་ལ་འཆའ། །

[03:33.35]诸神若有神力

[03:33.68]ལྷ་ཀླུ་མི་ལ་ནུས་མཐུ་གང་ཡོད་ན། །

[03:38.26]请给故土赋予

[03:38.50]ས་ཆེན་ཨ་མའི་ལུས་ལ་བཅུད་གསོས་ཤིག །

[03:55.10]永久的生命吧

[03:55.47]​