[00:00.00] 作词 : 沙冒卓才

[00:01.00] 作曲 : 德格叶

[00:02.00] 编曲 : 亚森·阿尔坦

[00:04.99]

[00:14.86]གཤོག་ཡ་བོར་བའི་ལམ་དེའི་གོམ་ཁ་ན།

[00:22.61]拖着一只折翼 行走在道路上

[00:22.80]རྔུལ་ཆུས་བརླན་པའི་རྒྱབ་གཟུགས་ཁེར་འགྲོ་བ།

[00:30.35]汗水纵横交错 孤寂的独行者

[00:30.54]མདུན་ན་ཡོད་པ་ནི་མིག་མདངས་རྣོན་མོ་དེ་ཡིན།

[00:36.98]一双犀利眼神 如同那穿梭箭

[00:37.17]རྒྱབ་ན་ལུས་པ་ནི་མིག་ཆུའི་ཁེར་ལབ་དེ་ཡིན།

[00:44.59]然则现实背后 泪水是独白词

[00:44.75]ཕྱིར་མིག་ཐེངས་རེར། འཕག་འཚག་ཐེངས་རེར།

[00:48.45]每一次的回望 每一次的挣揣

[00:48.63]འདས་ཟིན་ལ་སྐྱོ་གར་འཁྲབ་མྱོང་།

[00:52.82]回忆逝去 跳起敬颂祭蹈

[00:53.01]གྲང་ཤུར་ཤུར་གྱི་ངོ་གདོང་དེ་སྐྱ་བོ་ཡིན།

[01:00.42]冷冷清清 容颜灰头草面

[01:00.58]

[01:00.77]ང་སུ་རེད། ཕུགས་བསམ་ཞེ་ལ་ཐོགས་པའི་ཨུ་ཚུགས་ཅན།

[01:09.06]我是谁 是坚毅固执的“腐朽者”

[01:09.22]ང་སུ་རེད། ལང་ཚོ་སྐྱོ་གླུར་ལེན་པའི་ཉམ་ཐག་ཅན།

[01:17.01]我是谁 是悲酸薄弱的悲鸣者

[01:17.21]དྲན་པ་ཐེངས་རེར། ངས་ཆུང་དུས་ཀྱི་རྨི་ལམ་དྲན་བྱུང་།

[01:25.15]追念 儿时的梦想历历在目

[01:25.32]དྲན་པ་ཐེངས་རེར། ངས་མཚན་གུང་གི་མིག་ཆུ་དྲན་བྱུང་།

[01:32.52]回想 昨夜的泪眼铭刻在心

[01:32.75]

[02:26.83]སྙིང་གཏམ་དམར་རྗེན་ཅན་པོའི་ཡ་ཁོག་ན།

[02:34.88]那颗赤诚之心 依旧在颤抖着

[02:35.04]བརྡ་ལན་འཚོལ་བའི་རྣམ་ཤེས་རྟུལ་པོ་ཅན།

[02:42.99]固然愚笨木讷 仍旧是不放弃

[02:43.16]རྒྱང་ན་འཕུར་བ་ནི་ལང་ཚོར་མཁོ་བའི་གཤོག་ཟུང་ཡིན།

[02:49.98]这矢志不渝 是我展翅翱翔的双翼

[02:50.15]གམ་ན་ལུས་བ་ནི་འཚོ་བར་གཟབས་པའི་དོགས་ཟོན་ཡིན།

[02:57.97]这持之以恒 是让我虚怀若谷的警钟

[02:58.13]ཕྱིར་མིག་ཐེངས་རེར། འཕག་འཚག་ཐེངས་རེར།

[03:01.55]每一次的回望 每一次的挣揣

[03:01.73]འདས་ཟིན་ལ་སྐྱོ་གར་འཁྲབ་མྱོང་།

[03:04.92]回忆逝去 跳起敬颂祭蹈

[03:05.08]གྲང་ཤུར་ཤུར་གྱི་ངོ་གདོང་དེ་སྐྱ་བོ་ཡིན།

[03:12.45]冷冷清清 容颜灰头草面

[03:12.64]

[03:13.42]ང་སུ་རེད། མིག་ཆུ་རླུང་ལ་བསྐུར་བའི་གཏམ་རྒྱུད་ཅན།

[03:20.91]我是谁 是故事人物的经历者

[03:21.09]ང་སུ་རེད། ན་ཟུག་རོ་བཅུད་སྒོམ་པའི་ལམ་འགྲོ་བ།

[03:30.35]我是谁 是曾经沧海的游离者

[03:30.53]དྲན་པ་ཐེངས་རེར། ངས་འདས་ཟིན་གྱི་སྙིང་གཏམ་དྲན་བྱུང་།

[03:37.79]追忆 昔日的誓词记忆犹新

[03:37.98]དྲན་པ་ཐེངས་རེར། ངས་ཉམ་ཐག་གི་རང་ཉིད་དྲན་བྱུང་།

[03:46.88]记念 潦倒的生涯牢记铭刻