[00:00.000] 作词 : 色须·热萨

[00:01.000] 作曲 : 罗塞

[00:02.000] 编曲 : 热彬

[00:31.934]ང་ཡི་སྙིང་གཏམ་པི་ཝང་སྙན་མོ་ཡིན།།

[00:36.434]ཁྱེད་ཀྱིས་ཉན་ན་འདོད་པའི་སྐད་དེ་ཡིན།།

[00:44.433]ཚིག་དང་དབྱངས་ལ་འགྱུར་བ་མ་བཏང་བར།།

[00:49.434]བརྩེ་བའི་གཞས་འདི་ཁྱེད་ལ་ལེན་བཞིན་ཡོད།།

[00:57.184]ཚིག་དང་དབྱངས་ལ་འགྱུར་བ་མ་བཏང་བར།།

[01:02.433]བརྩེ་བའི་གཞས་འདི་ཁྱེད་ལ་ལེན་བཞིན་ཡོད།

[01:10.184]

[01:35.684]བདག་གི་སེམས་འདི་ཀ་ཁའི་དབྱངས་རྟ་ཡིན།།

[01:39.934]ཁྱེད་ཀྱིས་ལེན་ན་འདོད་པའི་དབྱངས་དེ་ཡིན།།

[01:47.934]རྒྱུད་དྲུག་པི་ཝང་དཀར་པོས་རམ་འདེགས་ཡོད།།

[01:52.934]སེམས་ཀྱི་དབྱངས་འདི་ཁྱེད་ལ་འབུལ་ནས་ཡོད།།

[02:01.185]རྒྱུད་དྲུག་པི་ཝང་དཀར་པོས་རམ་འདེགས་ཡོད།།

[02:05.684]སེམས་ཀྱི་དབྱངས་འདི་ཁྱེད་ལ་འབུལ་ནས་ཡོད།།

[02:13.934]

[02:39.935]སྙིང་གཏམ་པི་ཝང་ཕན་ཚུན་དཀྲོལ་ཞོར་དུ།།

[02:44.434]སེམས་ཀྱི་དབྱངས་རྟ་ང་ཚོས་ཁྱེད་ལ་ལེན།།

[02:52.685]དབྱངས་དང་པི་ཝང་ཨ་འགྲིག་ཆ་འགྲིག་རེད།།

[02:57.435]ཨ་འགྲིག་ཆ་འགྲིག་བརྩེ་བའི་རྒྱན་ཆ་ཡིན།།

[03:04.934]དབྱངས་དང་པི་ཝང་ཨ་འགྲིག་ཆ་འགྲིག་རེད།།

[03:10.435]ཨ་འགྲིག་ཆ་འགྲིག་བརྩེ་བའི་རྒྱན་ཆ་ཡིན།།

[03:18.185]དབྱངས་དང་པི་ཝང་ཨ་འགྲིག་ཆ་འགྲིག་རེད།།

[03:22.935]ཨ་འགྲིག་ཆ་འགྲིག་བརྩེ་བའི་རྒྱན་ཆ་ཡིན།།