[00:00.000] 作词 : 仁青索朗

[00:01.000] 作曲 : 民间

[00:28.697]མཛེས་སྡུག་ལྡན་པའི་ཕ་ས་སྨུག་པོ་སྐྱིད་པའི་ཕ་ཡུལ་གངས་ལྗོངས།

[00:32.698]美丽的故乡幸福雪域

[00:33.198]བྱམས་དང་སྙིང་རྗེ་ལྡན་པའི་བོད་པ་བོད་པ་ཚང་གི་ཕ་ཁྱིམ།

[00:37.698]是富有仁慈之心的红颜藏人的故土

[00:38.198]མཐོ་སྒང་བརྗིད་ཆགས་གངས་རིའི་མཛེས་རྒྱན་གངས་ལྗོངས་སྐྱིད་ཀྱི་ཡུལ་འདིར།

[00:43.198]无数个巍峨的雪山所围绕的雪域啊

[00:43.198]བརྗིད་ཆགས་འཛམ་གླིང་ཁྱབ་པའི་ཕ་མཁར་དམར་པོ་པོ་ཏ་ལ་ཁང་།

[00:48.948]享誉全球的布达拉宫就在此地

[00:48.948]

[00:49.725]རང་བྱུང་སྨན་རྩྭ་མང་ཞིང་མི་རྣམས་ན་ནད་མེད་པའི་ཕ་ས།

[00:54.226]长满了自然稀有药草 老老少少安康无病

[00:54.226]གངས་ལྗོངས་མཛེས་སྡུག་ལྟ་ན་སྡུག་པའི་ཁ་བ་ཅན་གྱི་ཞིང་འདིར།

[00:58.726]在这美丽壮观的雪域

[00:59.226]བཀྲ་ཤིས་སྐྱིད་ཀྱི་དཔལ་ལ་རོལ་པའི་ན་གཞོན་བུ་དང་བུ་མོ།

[01:04.225]沉浸在幸福的青年男女们

[01:04.225]ཁ་བ་ཅན་གྱི་ཆ་ལུགས་དང་རིང་གཞུང་ཡང་ཡང་དར་བར་སྨོན།

[01:10.226]愿各种祖传的文化与习俗发扬光大

[01:10.726]

[01:28.597]མཛེས་སྡུག་ལྡན་པའི་ཕ་ས་སྨུག་པོ་སྐྱིད་པའི་ཕ་ཡུལ་གངས་ལྗོངས།

[01:33.228]美丽的故乡幸福雪域

[01:33.478]བྱམས་དང་སྙིང་རྗེ་ལྡན་པའི་བོད་པ་བོད་པ་ཚང་གི་ཕ་ཁྱིམ།

[01:38.478]是富有仁慈之心的红颜藏人的故土

[01:38.478]མཐོ་སྒང་བརྗིད་ཆགས་གངས་རིའི་མཛེས་རྒྱན་གངས་ལྗོངས་སྐྱིད་ཀྱི་ཡུལ་འདིར།

[01:42.478]无数个巍峨的雪山所围绕的雪域啊

[01:42.478]བརྗིད་ཆགས་འཛམ་གླིང་ཁྱབ་པའི་ཕ་མཁར་དམར་པོ་པོ་ཏ་ལ་ཁང་།

[01:48.728]享誉全球的布达拉宫就在此地

[01:49.227]

[01:49.728]རང་བྱུང་སྨན་རྩྭ་མང་ཞིང་མི་རྣམས་ན་ནད་མེད་པའི་ཕ་ས།

[01:53.228]长满了自然稀有药草 老老少少安康无病

[01:53.478]གངས་ལྗོངས་མཛེས་སྡུག་ལྟ་ན་སྡུག་པའི་ཁ་བ་ཅན་གྱི་ཞིང་འདིར།

[01:58.978]在这美丽壮观的雪域

[01:59.228]བཀྲ་ཤིས་སྐྱིད་ཀྱི་དཔལ་ལ་རོལ་པའི་ན་གཞོན་བུ་དང་བུ་མོ།

[02:03.478]沉浸在幸福的青年男女们

[02:03.728]ཁ་བ་ཅན་གྱི་ཆ་ལུགས་དང་རིང་གཞུང་ཡང་ཡང་དར་བར་སྨོན།

[02:09.229]愿各种祖传的文化与习俗发扬光大

[02:09.229]

[02:10.228]རང་བྱུང་སྨན་རྩྭ་མང་ཞིང་མི་རྣམས་ན་ནད་མེད་པའི་ཕ་ས།

[02:14.478]长满了自然稀有药草 老老少少安康无病

[02:14.478]གངས་ལྗོངས་མཛེས་སྡུག་ལྟ་ན་སྡུག་པའི་ཁ་བ་ཅན་གྱི་ཞིང་འདིར།

[02:19.978]在这美丽壮观的雪域

[02:20.228]བཀྲ་ཤིས་སྐྱིད་ཀྱི་དཔལ་ལ་རོལ་པའི་ན་གཞོན་བུ་དང་བུ་མོ།

[02:24.978]沉浸在幸福的青年男女们

[02:25.228]ཁ་བ་ཅན་གྱི་ཆ་ལུགས་དང་རིང་གཞུང་ཡང་ཡང་དར་བར་སྨོན།

[02:32.228]愿各种祖传的文化与习俗发扬光大