[00:00.000] 作词 : 索秀次仁尼玛

[00:00.509] 作曲 : 蒙萨次旺珠加

[00:01.018] 编曲 : 曲杰

[00:01.529]ཚིག སོག་ཤོད་ཚེ་རིང་ཉི་མ།

[00:02.673]དབྱངས། མོན་ཚ་ཚེ་དབང་འབྲུག་རྒྱལ།

[00:04.382]གཞས་པ། སོག་ཤོད་ཚེ་རིང་ཉི་མ།

[00:05.783]ཡིག་སྒྱུར། ཚེ་རིང་ཉི་མ།

[00:07.406]མདུན་ཤོག་ཇུས་འགོད། ལྡོང་དབྱངས་སྲས།

[00:09.639]ལྟ་ཞིབ། སོག་ཤོད་ཚེ་རིང་ཉི་མའི་གླུ་གཞས་ལས་སྒྲུབ་ཁང་།

[00:18.275]བུ་མོ་མཛེས་ལྡན་ལྷ་མོ།།

[00:22.778]དཀྲོག་དཀྲོག་དེ་འདྲ་མ་གནང་།།

[00:27.469]སྙིང་ནས་བརྩེ་བ་སྤྲོད་མཁན།།

[00:32.053]སུ་ཞིག་ཡིན་ན་བསམ་བྱུང་།།

[00:36.596]ཁ་ལ་བྱང་བའི་སྙིང་གཏམ།།

[00:41.120]བཤད་སའི་ཨ་ཇོ་མང་སོང་།།

[00:45.753]བརྩེ་དུངས་ཁ་རྩེད་ལག་རྩེད།།

[00:50.312]བུ་མོའི་གཤིས་ཀ་ཡིན་འདུག།

[00:54.869]བརྩེ་དུངས་ཁ་རྩེད་ལག་རྩེད།།

[00:59.405]བུ་མོའི་གཤིས་ཀ་ཡིན་འདུག།

[01:22.418]བུ་མོ་མཛེས་ལྡན་ལྷ་མོ།།

[01:26.909]སྣང་བ་མཁའ་ལས་མཉམ་སོང་།།

[01:31.450]སྣང་བའི་སྒེག་འཆོས་འོག་ལ།།

[01:36.100]ཡིད་ཆེས་ཨེ་ཡོད་བསམ་བྱུང་།།

[01:40.573]གྲོང་ཁྱེར་ནང་གི་བུ་མོ།།

[01:45.214]ཁྲ་ཁྲ་ཟིང་ཟིང་ཆེ་ཡང་།།

[01:49.728]ནང་གི་བརྩེ་བ་དེ་ཡང་།།

[01:54.381]འཇའ་ཚོན་ནང་བཞིན་མིན་འགྲོ།།

[01:58.895]ཁ་མཁས་ཚིག་ལ་དགའ་བ།།

[02:03.436]ཅོལ་ཆུང་བུ་མོའི་གཤིས་ཀ།

[02:08.019]ངང་རྒྱུད་ཐུང་བའི་རྐྱེན་གྱིས།།

[02:12.682]ཁྱོ་ག་བརྒྱ་བརྗེ་སྟོང་བརྗེ།།

[02:17.230]ངང་རྒྱུད་ཐུང་བའི་རྐྱེན་གྱིས།།

[02:21.783]ཁྱོ་ག་བརྒྱ་བརྗེ་སྟོང་བརྗེ།།