[00:00.000] 作词 : 热西·嘎玛桑登

[00:01.000] 作曲 : 陈摆谈

[00:02.681]གཞས་ཚིག རག་ཤི་ཀརྨ་བསམ་གཏན།

[00:04.181]གཞས་དབྱངས། ཁྲེན་པཱ་ཐན།

[00:07.180]གཞས་པ། སོག་ཤོད་ཚེ་རིང་ཉི་མ།

[00:10.180]མདུན་ཤོག་ཇུས་འགོད། ཆུང་སྟག་བཀྲ་ཤིས།

[00:12.930]དྲིལ་བསྒྲགས། སོག་ཤོད་ཚེ་རིང་ཉི་མའི་གླེང་སྟེགས།

[00:15.931]

[00:18.931]ལང་ཚོ་གར་སོང་མེད།

[00:23.932]ཤང་ཤང་རྒྱུག་པའི་ཆུ་མོ་ཞིག་དང་འདྲ།

[00:30.681]ལང་ཚོ་རྟག་པ་མེད།

[00:35.681]འཁྱུག་འཁྱུག་བྱེད་པའི་གློག་དམར་དེ་དང་འདྲ།

[00:42.432]ཨོ་་་་་་མ་གཞི་ལོས་བདེན།

[00:45.430]བྱི་མིའི་ཨ་སྟོང་རེད།

[00:48.180]ཨོ་་་་་་མ་གཞི་ལོས་བདེན།

[00:51.431]སྐྱིད་སྡུག་མི་ལུས་རེད།

[00:54.181]ཨོ་་་་་མ་གཞི་གཞོན་དུས།

[00:57.181]ཨ་ཙི་དགོད་རེ་བྲོ།

[00:59.932]ཨོ་་་་་མ་གཞི་གཞོན་དུས།

[01:01.431]ཨོ་་་་་མ་གཞི་གཞོན་དུས།

[01:02.932]འདི་ལྟར་གར་སོང་མེད།

[01:05.931]ཤར་ནས་ཉི་མ།

[01:08.681]ཤར་ནས་ནུབ་ལ་ནུབ།

[01:11.431]སྒུག་ཟེར་བ་ཨ་རྐྱང་རྐྱང་།

[01:17.682]

[01:29.431]ལང་ཚོ་གར་སོང་མེད།

[01:34.431]ཤང་ཤང་རྒྱུག་པའི་ཆུ་མོ་ཞིག་དང་འདྲ།

[01:41.181]ལང་ཚོ་རྟག་པ་མེད།

[01:46.181]འཁྱུག་འཁྱུག་བྱེད་པའི་གློག་དམར་དེ་དང་འདྲ།

[01:52.931]ཨོ་་་་་་མ་གཞི་ལོས་བདེན།

[01:55.681]བྱི་མིའི་ཨ་སྟོང་རེད།

[01:58.682]ཨོ་་་་་་མ་གཞི་ལོས་བདེན།

[02:01.682]སྐྱིད་སྡུག་མི་ལུས་རེད།

[02:04.681]ཨོ་་་་་མ་གཞི་གཞོན་དུས།

[02:07.431]ཨ་ཙི་དགོད་རེ་བྲོ།

[02:10.431]ཨོ་་་་་མ་གཞི་གཞོན་དུས།

[02:11.931]ཨོ་་་་་མ་གཞི་གཞོན་དུས།

[02:13.432]འདི་ལྟར་གར་སོང་མེད།

[02:16.182]ཤར་ནས་ཉི་མ།

[02:19.182]ཤར་ནས་ནུབ་ལ་ནུབ།

[02:21.682]སྒུག་ཟེར་བ་ཨ་རྐྱང་རྐྱང་།

[02:27.932]

[02:51.432]ཨོ་་་་་་མ་གཞི་ལོས་བདེན།

[02:54.682]བྱི་མིའི་ཨ་སྟོང་རེད།

[02:57.432]ཨོ་་་་་་མ་གཞི་ལོས་བདེན།

[03:00.432]སྐྱིད་སྡུག་མི་ལུས་རེད།

[03:03.432]ཨོ་་་་་མ་གཞི་གཞོན་དུས།

[03:06.181]ཨ་ཙི་དགོད་རེ་བྲོ།

[03:09.182]ཨོ་་་་་མ་གཞི་གཞོན་དུས།

[03:10.682]ཨོ་་་་་མ་གཞི་གཞོན་དུས།

[03:12.182]འདི་ལྟར་གར་སོང་མེད།

[03:14.932]ཤར་ནས་ཉི་མ།

[03:17.932]ཤར་ནས་ནུབ་ལ་ནུབ།

[03:20.432]སྒུག་ཟེར་བ་ཨ་རྐྱང་རྐྱང་།