[00:00.000] 作词 : 天杵

[00:01.000] 作曲 : 天杵

[00:02.000] 编曲 : 天杵

[00:05.739]ཚིག གདངས། གནམ་ལྕགས་རོལ་ཚོགས།

[00:12.561]录音、混音：雅尔甘（小王）

[00:17.132]ལོ་མང་པོའི་གོང་གི་ཉིན་མོ་དེ་ང་ཡི་སེམས་ནང་དྲན།

[00:24.277]ཁྱེད་ཀྱི་ཞལ་རས་སྟེང་གི་འཛུམ་མདངས་དེ་ཡིད་ལ་དྲན།

[00:31.713]ལས་དང་སྐལ་བས་དེད་ནས་ང་གཉིས་ཚེ་འདིར་མཉམ་དུ་འཕྲད།

[00:38.887]ཁ་རྗེ་དབང་ཐང་མེད་ཀྱང་ཁྱིམ་ཚང་གཅིག་ནང་འཚར།

[00:45.818]འོན་ཀྱང་ད་ཆ་ཁྱེད་ཀྱི་ཞལ་རས་དེ་ནི།

[00:48.692]མཚན་མོའི་ནང་གི་རྨི་ལམ།

[00:50.586]ཆུ་མོའི་ནང་གི་ཟླ་བ་ནང་བཞིན།

[00:53.083]ལས་ཀྱི་ཐག་པ་དེ་ཡང་སྙིང་སུ་ཡི་བཅད་པ་རེད།

[01:00.388]ཆུ་བོའི་འགྲམ་དུ་བཙུགས་པའི་རླུང་རྟ་དེ་ཚོ།

[01:03.468]དྲག་ཆར་རླུང་བུས་བཅད་སོང་།

[01:05.190]རྒྱུག་པའི་ཆུ་ཡི་འཁྱེར་སོང་།

[01:07.670]ཁྱེད་ཀྱི་ཞལ་རས་དེ་ང་ཡི་ནམ་ཡང་བརྗེད་མི་སྲིད།

[01:22.526]ད་ཆ་ལོ་མང་རྗེས་ལ་ཡང་ཉིན་མོ་དེ་ང་ཡི་སེམས་ནང་དྲན།

[01:29.815]སེམས་ནང་སྡུག་བསྔལ་ཡོད་ཀྱང་གླུ་ཆུང་དེ་ཁྱེད་ལ་ལེན།

[01:36.952]རླུང་བུ་སིལ་སིལ།

[01:39.431]ཉི་འོད་དེ་དྲོ་ཞིང་འཇམ་པ་ལ།

[01:44.455]སེམས་ཀྱི་སྡུག་བསྔལ་དེ་ནམ་ཡང་བརྗེད་མི་སྲིད།

[01:51.311]འོན་ཀྱང་ད་ཆ་ཁྱེད་ཀྱི་ཞལ་རས་དེ་ནི།

[01:54.218]མཚན་མོའི་ནང་གི་རྨི་ལམ།

[01:56.143]ཆུ་མོའི་ནང་གི་ཟླ་བ་ནང་བཞིན།

[01:58.651]ལས་ཀྱི་ཐག་པ་དེ་ཡང་སྙིང་སུ་ཡི་བཅད་པ་རེད།

[02:05.802]ཆུ་བོའི་འགྲམ་དུ་བཙུགས་པའི་རླུང་རྟ་དེ་ཚོ།

[02:08.803]དྲག་ཆར་རླུང་བུས་བཅད་སོང་།

[02:10.761]རྒྱུག་པའི་ཆུ་ཡི་འཁྱེར་སོང་།

[02:13.158]ཁྱེད་ཀྱི་ཞལ་རས་དེ་ང་ཡི་ནམ་ཡང་བརྗེད་མི་སྲིད།