[00:00.000] 作词 : 大梅say

[00:01.000] 作曲 : 戈桑玛

[00:02.000] 编曲 : 昂青冷智

[00:10.634]翻译：拉周才让

[00:19.402]ཁ་བ་གངས་རིའི་ལྗོངས་ནས་དངུལ་དཀར་ཤེལ་གྱི་མེ་ལོང་མཁའ་ལ་འཕགས།

[00:30.466]ཨ་ཆེན་གངས་ཀྱི་གཟི་འོད་འཁྲུས་ལ་རོལ་ཞིང་།

[00:36.865]གཙང་གསུམ་ཆུ་ཡི་ཟེགས་མའི་ཉིང་བཅུད་གཅིག་ཏུ་བསྡུས།

[00:43.799]དཀར་གསལ་ཟླ་བ་མཁའ་ཡི་རྒྱན་དུ་ཤར།

[00:51.531]ཡངས་པའི་རྩྭ་ཐང་སྟེང་དུ་དྭངས་གསལ་གཡང་ཊིའི་མེ་ལོང་དལ་གྱིས་ཤར།

[01:02.968]གཙང་ཆབ་སྔོན་མོའི་རླབས་འོད་རིམ་གྱིས་ཐིམ་ཞིང་།

[01:09.650]རྩྭ་ཐང་ཆེན་པོའི་བསིལ་རླུང་འཇམ་པོ་རྟ་ལ་ཞོན།

[01:16.820]དྭངས་གསལ་ཟླ་བས་འཇིག་རྟེན་བཟི་བར་བྱས།

[01:25.503]སྟོན་གྱི་འབྲོག་སྟོང་དེ་རུ་ཁུ་སིམ་མཚན་མོ་ཡི་སྒེའུ་ཁུང་གམ་དུ།

[01:35.400]ཟླ་འོད་ངོགས་ཀྱི་སེམས་པ་ཁྱོད་སར་ཤོར།

[01:42.188]སྐར་ཚོགས་རྩིས་ལ་འགོད་དུས་འཛད་མེད་དྲན་གདུང་གི་ན་ཟུག་བར་ནས།

[01:52.768]ཟླ་འོད་ངོགས་ཀྱི་སེམས་པ་ཁྱོད་སར་ཤོར།

[02:27.519]ཡུལ་དུས་འཕོ་འགྱུར་ཁྲོད་ནས་ཡིད་འོང་མཚར་སྡུག་གི་ཟླ་གོར་དགུང་ནས་འཛུམ།

[02:38.967]ལོ་དང་ཟླ་བའི་དྲན་གདུང་རིང་མོ་གླུ་རུ་བླངས།

[02:45.668]སྲོག་གི་སྐྱ་ཡའི་མདང་བརྩེ་མངར་མོ་སེམས་ལ་རུམ།

[02:52.738]འགྱུར་མེད་དམ་བཅའ་སྲ་མོ་བྲག་ལ་བརྐོས།

[03:01.351]མཛའ་བོའི་དྲོ་མོའི་རུམ་ཁ་དང་མཛའ་མོའི་མཚན་གྱི་རྨི་ལམ་བར་ནས།

[03:11.634]ཟླ་འོད་ངོགས་ཀྱི་སེམས་པ་ཁྱོད་སར་ཤོར།

[03:18.586]མཛའ་བོའི་དྲོ་མོའི་རུམ་ཁ་དང་མཛའ་མོའི་མཚན་གྱི་རྨི་ལམ་བར་ནས།

[03:29.106]ཟླ་འོད་ངོགས་ཀྱི་སེམས་པ་ཁྱོད་སར་ཤོར།

[03:37.251]ཟླ་འོད་ངོགས་ཀྱི་སེམས་པ་ཁྱོད་སར་ཤོར།