[00:00.00] 作词 : 牧羊可可西里

[00:00.67] 作曲 : 旦周多杰

[00:01.35]作词: 牧羊可可西里

[00:02.09]作曲: 旦周多杰

[00:02.82]扎木念：谢旦

[00:03.44]笛子：央金兰泽

[00:23.07]男：

[00:23.70]གནམ་ཨ་སྔོན་ཉི་མའི་ཕ་ས།

[00:30.01]ནུབ་ཉི་མ་མགྲོན་པོའི་ལམ་སྟོན།

[00:35.80]女：

[00:36.28]ས་དོག་་མོ་རི་ཆུའི་ཕ་ས།

[00:42.64]རི་གངས་འཁྱག་ཚེ་སྲོག་འབྱུང་ཡུལ།

[00:48.17]合：

[00:48.95]སྡེ་ཁྲ་མོ་ཤེས་རབ་ཕ་ས།

[00:55.27]མི་རྒན་གྲས་ཡུལ་གྱི་ནོར་བུ།

[01:01.56]ཨོ་་་ཨ་ཡས་དགའ་ཤོག ཨ་ཡས་སྐྱིད་ཤོག ཨ་ཡས་ཚེ་རིང་།

[01:11.04]ཨོ་་་་ཨ་མྱེ་བཀྲ་ཤིས་། ཨ་མྱེ་དོན་འགྲུབ་། ཨ་མྱེ་ལོ་བརྒྱ།

[01:20.53]ཨོ་་་ཨ་ཡས་དགའ་ཤོག ཨ་ཡས་སྐྱིད་ཤོག ཨ་ཡས་ཚེ་རིང་།

[01:30.03]ཨོ་་་་ཨ་མྱེ་བཀྲ་ཤིས་། ཨ་མྱེ་དོན་འགྲུབ་། ཨ་མྱེ་ལོ་བརྒྱ།

[02:07.57]女：

[02:07.95]གནམ་ཨ་སྔོན་ཉི་མའི་ཕ་ས།

[02:14.24]ནུབ་ཉི་མ་མགྲོན་པོའི་ལམ་སྟོན།

[02:19.82]男：

[02:20.53]ས་དོག་་མོ་རི་ཆུའི་ཕ་ས།

[02:26.89]རི་གངས་འཁྱག་ཚེ་སྲོག་འབྱུང་ཡུལ།

[02:32.49]合：

[02:33.16]སྡེ་ཁྲ་མོ་ཤེས་རབ་ཕ་ས།

[02:39.51]མི་རྒན་གྲས་ཡུལ་གྱི་ནོར་བུ།

[02:45.79]ཨོ་་་ཨ་ཡས་དགའ་ཤོག ཨ་ཡས་སྐྱིད་ཤོག ཨ་ཡས་ཚེ་རིང་།

[02:55.25]ཨོ་་་་ཨ་མྱེ་བཀྲ་ཤིས་། ཨ་མྱེ་དོན་འགྲུབ་། ཨ་མྱེ་ལོ་བརྒྱ།

[03:04.76]ཨོ་་་ཨ་ཡས་དགའ་ཤོག ཨ་ཡས་སྐྱིད་ཤོག ཨ་ཡས་ཚེ་རིང་།

[03:14.20]ཨོ་་་་ཨ་མྱེ་བཀྲ་ཤིས་། ཨ་མྱེ་དོན་འགྲུབ་། ཨ་མྱེ་ལོ་བརྒྱ།