[00:00.00] 作词 : 仁青索朗

[00:01.00] 作曲 : 仁青索朗

[00:13.19]གཡག་རྒོད་ལ་ཡའི་མདུན་རོལ།

[00:15.81]སོག་གི་ཙན་དན་དགོན་ཆེན།

[00:19.03]དཀར་དམར་ཕོ་བྲང་བརྗིད་ཅིང་ཆགས་པའི་ནང་།

[00:24.27]བྱམས་ལྡན་སྤྱན་རས་འདྲ་བའི་འཇིགས་སྤྲུལ་བཞུགས།

[00:29.74]བསྟན་པའི་ཆོས་ར་ཡང་ཡང་འཚོགས།

[00:36.35]སྐྱིད་པའི་ཕ་ཡུལ་ཕྱོགས་སུ།

[00:39.15]དྲིན་པའི་ཕ་མ་བཞུགས་ཡོད་།

[00:42.54]ཕ་མའི་བྱམས་ཀྱིས་བསྐྱོང་བའི་བུ་ཆུང་ངས།

[00:47.66]དྭངས་གཙང་ཕ་སྐད་གཙང་མའི་གླུ་གཞས་འདི་།

[00:52.95]དྲིན་ཆེན་ཕ་མ་གཉིས་ལ་མཆོད་པ་འབུལ།

[01:23.40]གཡག་རྒོད་ལ་ཡའི་མདུན་རོལ།

[01:25.50]སོག་གི་ཙན་དན་དགོན་ཆེན།

[01:29.07]དཀར་དམར་ཕོ་བྲང་བརྗིད་ཅིང་ཆགས་པའི་ནང་།

[01:34.23]བྱམས་ལྡན་སྤྱན་རས་འདྲ་བའི་འཇིགས་སྤྲུལ་བཞུགས།

[01:39.81]བསྟན་པའི་ཆོས་ར་ཡང་ཡང་འཚོགས།

[01:46.34]མཛེས་སྡུག་སྐྱིད་ཀྱི་སོག་ཤོད་།

[01:48.90]བསོད་ནམས་ལོངས་སྤྱོད་ལྡན་པ།

[01:52.45]མཐུན་སྒྲིལ་གསེར་གྱི་སྐྱིད་པའི་དགོད་སྒྲའི་ཁྲོད་།

[01:57.65]སྤུན་ཟླ་མིང་སྲིང་དགའ་སྤྲོའི་འཚོ་བ་རོལ།

[02:03.08]ཕ་ཡུལ་སོག་ཤོད་འདི་འདྲིའི་སྐྱིད་པ་ལ།