[00:00.000] 作词 : 热西·嘎玛桑登

[00:01.000] 作曲 : 索朗达吉（女歌手）

[00:29.938]སེམས་དགའ་བྱུང་སྐྱིད་བྱུང་སྤྲོ་བྱུང་ལགས།

[00:34.684]དུས་དེ་རིང་འཛོམས་པ་ལེགས་བྱུང་ལགས།

[00:39.435]རོགས་ངེད་གཉིས་མ་མཇལ་ཡུན་རིང་སོང་།

[00:44.181]སེམས་བསམ་པའི་སྙིང་གཏམ་དེ་རིང་གླེང་།

[00:48.931]ངག་སྙན་མོའི་གླུ་དབྱངས་གྲོགས་པོ་ཁྱེད་ལ་ལེན།

[00:58.683]བཀྲ་ཤིས་པའི་ཁ་བཏགས་གྲོགས་པོ་ཁྱེད་ལ་འབུལ།

[01:06.682]

[01:27.431]བློ་བདེ་སོང་ཚིམ་སོང་ཁེངས་སོང་ལགས།

[01:32.190]དུས་དེ་རིང་འཛོམས་པ་ལེགས་བྱུང་ལགས།

[01:36.683]རོགས་ངེད་གཉིས་མ་མཇལ་ཡུན་རིང་སོང་།

[01:41.433]ལུས་ཤ་ཁྲག་ཐོད་པ་དེ་རིང་གཏུག

[01:46.191]ངག་སྙན་མོའི་གླུ་དབྱངས་གྲོགས་པོ་ཁྱེད་ལ་ལེན།

[01:55.689]ཟས་ཞིམ་པོའི་སྟོན་མོ་གྲོགས་པོ་ཁྱེད་ལ་རྒྱག

[02:03.689]

[02:23.625]དུས་བཟང་བྱུང་དགེ་བྱུང་ཡག་བྱུང་ལགས།

[02:28.130]དུས་དེ་རིང་འཛོམས་པ་ལེགས་བྱུང་ལགས།

[02:32.635]རོགས་ངེད་གཉིས་མ་མཇལ་ཡུན་རིང་སོང་།

[02:37.128]མཚར་རྩེད་མོའི་དགོད་སྒྲ་དེ་རིང་སྒྲོག

[02:41.632]ངག་སྙན་མོའི་གླུ་དབྱངས་གྲོགས་པོ་ཁྱེད་ལ་ལེན།

[02:50.631]གོས་མཛེས་མོའི་གཟབ་སྤྲོས་ཁྱེད་ལ་གཡོགས།

[02:57.632]

[02:59.824]ཁྱེད་དགའ་ཤོག་སྐྱིད་ཤོག་སྤྲོ་ཤོག་ལགས།

[03:04.084]དུས་དེ་རིང་འཛོམས་པ་ལེགས་ཤོག་ལགས།

[03:08.335]རོགས་ངེད་གཉིས་མ་མཇལ་ཡུན་རིང་སོང་།

[03:12.582]ལས་བྱ་བའི་གྲོས་འགོ་དེ་རིང་བཟུང་།

[03:17.075]ངག་སྙན་མོའི་གླུ་དབྱངས་གྲོགས་པོ་ཁྱེད་ལ་ལེན།

[03:25.827]ཚིག་བཟང་པོའི་སྨོན་ལམ་གྲོགས་པོ་ཁྱེད་ལ་འདེབས།