[00:00.000] 作词 : 曼拉杰甫

[00:01.000] 作曲 : 三智才让

[00:02.437]ཉིས་སྟོང་ཉི་ཤུ་ཐམ་པ།

[00:03.692]

[00:05.203]གཞས་ཚིགརྩོམ་པ་པོ། སྨན་བླ་སྐྱབས།

[00:07.187]དབྱངས་རྩོམ་མཁན། མགར་བསམ་འགྲུབ་ཚེ་རིང་།

[00:09.195]གཞས་མཁན། མགར་བསམ་འགྲུབ་ཚེ་རིང་།

[00:11.437]རོལ་མོ་སྒྲིག་བཟོ་པ་དང་སྒྲ་ཞིབ་སྦྱོར་པ། བྱ་གཞུང་བཀྲ་ཤིས་རྡོ་རྗེ།

[00:13.189]སྒྲ་ལེན་པ། དཀའ་ཐུབ་རྒྱལ།

[00:16.438]གྷེ་ཐར་རམ་དཀྲོལ། དཀའ་ཐུབ་རྒྱལ།

[00:18.438]བྱིས་པའི་གྱེར་འདོན། ཀླུ་མོ་ཡག

[00:25.191]

[00:32.440]འཛམ་གླིང་ནད་ཀྱིས་བཏབ་པའི།། ཉིས་སྟོང་ཉི་ཤུ་ཐམ་པ།

[00:39.939]ལུས་སེམས་ནང་ལ་བཀག་པའི།། ཉིས་སྟོང་ཉི་ཤུ་ཐམ་པ།

[00:49.188]སེམས་ཀྱིས་འཚོས་པའི་མི་དེ།། ཁ་པར་ནང་གི་མི་དེ།།

[00:57.436]གངས་ལ་ཕོག་པའི་ཉི་འོད། བརྗེད་རྒྱུ་ཡོད་ས་མ་རེད།།

[01:04.687]ཉིས་སྟོང་ཉི་ཤུ་ཐམ་པ།། བརྗེད་རྒྱུ་ཡོད་ས་མ་རེད།།

[01:13.945]ཉིས་སྟོང་ཉི་ཤུ་ཐམ་པ།། བརྗེད་རྒྱུ་ཡོད་ས་མ་རེད།།

[01:16.696]

[01:20.956]གཉིས་ཐིག་གཉིས་ཐིག ཁ་པར་ནང་ནས་ཐུག

[01:28.186]གཉིས་ཐིག་གཉིས་གཅིག གང་ནས་ཐུག་ན་ཐུག

[01:47.450]

[01:55.136]ལུས་པོ་ནང་ལ་བཀག་པའི།། ཉིས་སྟོང་ཉི་ཤུ་ཐམ་པ།།

[02:03.392]སེམས་པ་ཕྱི་ལ་ཤོར་བའི།། ཉིས་སྟོང་ཉི་ཤུ་ཐམ་པ།

[02:12.144]སེམས་ལ་ཐོགས་པའི་ཡུལ་དེ།། ཁ་པར་ནང་གི་ཡུལ་དེ།།

[02:20.140]མཚོ་ལ་ཤར་བའི་སྐར་མ།། བརྗེད་རྒྱུ་ཡོད་ས་མ་རེད།།

[02:28.143]ཉིས་སྟོང་ཉི་ཤུ་ཐམ་པ། བརྗེད་རྒྱུ་ཡོད་ས་མ་རེད།།

[02:37.381]ཉིས་སྟོང་ཉི་ཤུ་ཐམ་པ། བརྗེད་རྒྱུ་ཡོད་ས་མ་རེད།།

[02:45.407]ཉིས་སྟོང་ཉི་ཤུ་ཐམ་པ། བརྗེད་རྒྱུ་ཡོད་ས་མ་རེད།།

[03:25.887]ཉིས་སྟོང་ཉི་ཤུ་ཐམ་པ། བརྗེད་རྒྱུ་ཡོད་ས་མ་རེད།།