[00:00.00] 作词 : 曼拉杰甫

[00:01.00] 作曲 : 德吉

[00:02.00] 编曲 : 旦旦

[00:05.16]编曲：旦旦

[00:20.39]ཕ་མ་འཛོམས་པའི་བུ་ཕྲུག།

[00:24.73]གངས་ལ་ཉི་རྩེ་ཕོག་འདྲ།།

[00:29.06]བུ་ཕྲུག་འཛོམས་པའི་ཕ་མ།།

[00:33.51]ནོར་བུ་རུམ་ལ་བཅུག་འདྲ།།

[00:37.82]ཕ་མ་འཛོམས་པའི་བུ་ཕྲུག།

[00:42.22]གངས་ལ་ཉི་རྩེ་ཕོག་འདྲ།།

[00:46.56]བུ་ཕྲུག་འཛོམས་པའི་ཕ་མ།།

[00:50.88]ནོར་བུ་རུམ་ལ་བཅུག་འདྲ།།

[00:55.42]དེ་རིང་ཇ་ཆང་འཛོམ་པོ་ཡོད་དེ་འཛོམ་པོ་མེད་ཀྱང་ཆོག་སོང་།

[01:04.17]ཕ་མ་བུ་ཕྲུག་འཛོམས་ན།།

[01:08.61]བདེ་སྐྱིད་བསྐལ་པ་ལྡན་སོང་།།

[01:12.73]བཀྲ་ཤིས་བདེ་ལེགས་ཕུན་སུམ་ཚོགས།།

[01:17.33]ཨ་མ་བག་དྲོ་སྐུ་ཁམས་བཟང་།།

[01:21.50]ལོ་སར་བཟང་ངམ་ལོ་སར་བཟང་།།

[01:26.08]སེམས་ཅན་ཐམས་ཅད་ཚེ་རིང་ལོ་བརྒྱ་ཤོག།

[01:47.73]སྤུན་མཆེད་འཛོམས་པའི་དུས་བཟང་།།

[01:51.98]གནམ་ལ་སྐར་མ་ཤར་འདྲ།།

[01:56.36]ནམ་མཁའི་སྐར་ཚོགས་འདྲ་ལེ།།

[02:00.69]ཆོལ་གསུམ་བོད་པའི་སྤུན་མཆེད།།

[02:05.02]སྤུན་མཆེད་འཛོམས་པའི་དུས་བཟང་།།

[02:09.44]གནམ་ལ་སྐར་མ་ཤར་འདྲ།།

[02:13.82]ནམ་མཁའི་སྐར་ཚོགས་འདྲ་ལེ།།

[02:18.15]ཆོལ་གསུམ་བོད་པའི་སྤུན་མཆེད།།

[02:22.83]དེ་རིང་ཇ་ཆང་འཛོམ་པོ་ཡོད་དེ་འཛོམ་པོ་མེད་ཀྱང་ཆོག་སོང་།

[02:31.48]ནང་མི་ལྷན་འཛོམས་ཡོང་བའི།།

[02:35.87]སྨོན་འདུན་གཞས་ལ་བཅོལ་ཡོད།།

[02:39.98]བཀྲ་ཤིས་བདེ་ལེགས་ཕུན་སུམ་ཚོགས།།

[02:44.63]ཨ་མ་བག་དྲོ་སྐུ་ཁམས་བཟང་།།

[02:48.73]ལོ་སར་བཟང་ངམ་ལོ་སར་བཟང་།།

[02:53.35]སེམས་ཅན་ཐམས་ཅད་ཚེ་རིང་ལོ་བརྒྱ་ཤོག།

[02:57.41]བཀྲ་ཤིས་བདེ་ལེགས་ཕུན་སུམ་ཚོགས།།

[03:02.03]ཨ་མ་བག་དྲོ་སྐུ་ཁམས་བཟང་།།

[03:06.16]ལོ་སར་བཟང་ངམ་ལོ་སར་བཟང་།།

[03:10.81]སེམས་ཅན་ཐམས་ཅད་ཚེ་རིང་ལོ་བརྒྱ་ཤོག།

[03:14.98]བཀྲ་ཤིས་བདེ་ལེགས་ཕུན་སུམ་ཚོགས།།

[03:19.60]ཨ་མ་བག་དྲོ་སྐུ་ཁམས་བཟང་།།

[03:23.68]ལོ་སར་བཟང་ངམ་ལོ་སར་བཟང་།།

[03:28.38]སེམས་ཅན་ཐམས་ཅད་ཚེ་རིང་ལོ་བརྒྱ་ཤོག།

[03:32.40]ལོ་སར་བཟང་ངམ་ལོ་སར་བཟང་།།

[03:36.93]སེམས་ཅན་ཐམས་ཅད་ཚེ་རིང་ལོ་བརྒྱ་ཤོག།