[00:00.000] 作词 : 赞拉.阿旺措成/嘎尔玛泽朗

[00:00.819] 作曲 : 曲迈才让

[00:01.638] 编曲 : 旦旦

[00:02.458]作词：赞拉.阿旺措成 嘎尔玛泽朗

[00:07.017]作曲：郎甲.曲迈才让

[00:09.799]编曲：旦旦

[00:19.424]演唱：丹巴旺姆

[00:23.724]ཤར་རྒྱལ་རོང་ཤོད་ཆེན་བཅོ་བརྒྱད་འདི། །

[00:28.785]རི་དམུ་རྡོའི་སྙིང་སྟོབས་ཀ་བ་ཡིན། །

[00:33.342]ཆུ་དྭངས་གཙང་རྒྱལ་མོ་རྔུལ་ཆུ་འདི། །

[00:37.890]བཅུད་ཕུན་སུམ་ཚོགས་པའི་བདུད་རྩི་ཡིན། །

[00:37.890]东方嘉绒十八部

[00:37.890]雄伟无比墨尔多山
滔滔东流大渡河

[00:37.890]山川雄伟 河水秀丽

[00:43.790]བསེ་སྦྲ་ཁྱུང་རུས་རྒྱུད་མཆེད་ས་རེད།

[00:48.856]གསེར་ཀུ་རུའི་མི་རྒྱུད་འདི་ནས་རྒྱས། །

[00:53.671]འཕན་མདོ་བཞེར་དཔའ་སྟོབས་འདི་ནས་འཕེལ། །

[00:58.462]དཔའ་ཨ་མྱེས་སྒོ་ལྡོང་བྱོན་ས་རེད། །

[01:03.068]金猿银鹏之故里

[01:03.068]藏域葛汝发源地

[01:03.068]盘热英姿传四方

[01:03.068]阿咪郭东智勇全

[01:05.081]ང་ངེའི་ཁྱུང་ ཨ་་ཨ་་་་་་་་རྒྱལ་མོ་ཚ་བ་རོང་།

[01:19.973]ཉིད་ཀ་པོས་ཀི་ཁྱེས་རྟེན་འབྲེལ་དངོས། །

[01:24.443]我的家 嘉尔墨绒

[01:24.443]欢迎四方宾客来

[01:44.384]མེས་བཻ་རོ་གཡུ་སྒྲའི་བྱིན་རླབས་ཞུགས། །

[01:49.450]རོང་ཤེས་བྱ་ཀུན་གཟིགས་ལྟེ་ཁྲག་འཕོས། །

[01:54.253]རྗེ་མཉམ་མེད་ཆེན་པོའི་མཛད་པ་རྒྱས། །

[01:59.055]དབོན་ངག་དབང་གྲགས་པའི་འཕྲིན་ལས་དར། །

[02:04.612]དུས་རྟེན་འབྲེལ་བཟང་པོའི་ཉི་མ་འདིར།།

[02:09.672]དྲིན་ཕ་མའི་རྗེས་འབྲངས་རིག་པ་སྐྱོང་།།

[02:14.218]དཔའ་དཔུང་བ་འཛོམས་པའི་སྟག་ཤར་འདུས།།

[02:19.019]བཟང་ཡོན་ཏན་འཛོམས་པའི་སྨན་ཤར་མཛེས།།

[02:21.693]大渡河水向东流

[02:21.693]传诵古老之民谣

[02:21.693]智者毗若加持力

[02:21.693]传遍四方之宝地

[02:21.693]诞生圣者其无数

[02:21.693]智勇双全之圣地

[02:21.693]东方明珠 秀丽山川

[02:26.179]ངའི་ཕ་ཡུལ་ ཨ་་་་་་ཨ་་་་རྒྱལ་མོ་ཚ་བ་རོང་།།

[02:40.319]སྐུ་ཁྱེད་ཉིད་ཕེབས་པར་དགའ་བསུ་ཞུ།།

[02:47.425]我的故乡 嘉尔墨绒

[03:01.053]欢迎四方宾客来