[00:00.000] 作词 : 民间

[00:01.000] 作曲 : 民间

[00:03.805]འབྲོང་སེར་སེར། （རྒྱལ་རོང་སྐད།）

[00:05.560]

[00:07.557]ལེན་མཁན། བསྟན་པ་དབང་མོ།

[00:09.807]ཡིག་སྒྱུར་བ། ནམ་མཁའ་ཚུལ་ཁྲིམས།

[00:11.562]嘉绒民歌：《金丝牦牛》

[00:13.558]演唱：丹巴旺姆

[00:14.426]翻译：兰卡慈诚

[00:17.421]

[00:19.176]ཡེ།  འབྲོང་སེར་སེར་ཨ་འགྲིག་ཆ་འགྲིག་ཅིག

[00:22.925]金丝牦牛成双对

[00:27.675]སྤང་གྲུ་བཞིའི་སྟེང་ནས་འཚོ་གཞེས་བྱས།

[00:30.183]生息辽阔草原中

[00:31.922]ང་སྐྱེས་པའི་དྲིན་ཆེན་ཕ་མ་ཡིས།

[00:34.177]生育我的父母亲

[00:35.927]ཆུང་བྱིས་པའི་དུས་ནས་གཉོར་སྐྱོང་བྱས།

[00:40.679]辛勤抚养我长大

[01:04.930]

[01:09.180]སྨན་བུ་མོ་ང་ལས་འབྲི་མོ་སྐྱོངས།

[01:10.678]养我不如养白奶牛

[01:12.176]འབྲིས་འོ་མ་རྒྱ་མཚོ་འཁྱིལ་བ་འཇོ།

[01:16.423]能产无尽的鲜奶

[01:17.678]གསེར་སེར་བོའི་ཇ་མདོང་ནང་དུ་བླུགས།

[01:21.673]倒入金制奶桶中

[01:24.680]དེ་གཡས་དཀྲོགས་གཡོན་དཀྲོགས་ལན་བརྒྱར་བྱོས།

[01:28.675]精心搅动万千次

[01:59.880]

[02:10.388]མར་སེར་བོ་རིམ་གྱིས་འབྱུང་ཡོང་ལགས།

[02:11.454]新鲜提炼出酥油

[02:12.951]འདི་ལུས་ཟུངས་གསོ་བའི་ཟས་མཆོག་ཡིན།

[02:18.213]乃此生滋养之美味

[02:20.210]འདི་ཐབ་འགྲམ་བཞག་ན་ཞུ་མི་སྲིད།

[02:24.456]放置灶边不融化

[02:26.953]འདི་སྒྲོམ་ནང་ཉར་ན་རྡུལ་མི་ཆགས།

[02:32.202]搁置木柜不染尘

[02:50.452]

[02:54.167]གསེར་གྱི་མེ་སྒྲོན་ནང་དུ།  །

[02:58.173]金色的灯盏中

[03:00.169]མར་ཁུ་དྭངས་མོ་འཁྱིལ་ཡོད། །

[03:04.917]斟满融化的酥油

[03:07.171]དེ་ཡིས་ཕྱི་མར་ལམ་སྟོན། །

[03:11.675]既可照亮来世路

[03:13.174]ཕ་མའི་དྲིན་ལན་འཇལ་ཆོག  །

[03:24.667]也能报答父母恩

[03:25.549]

[03:26.547]ལ་ལེ་གཞས་མོ་ལ་ལ་ཡེ་ཝོ་ཡ།

[03:30.297]拉里些木拉拉耶哦呀