作词 : 晋美卓彭

作曲 : 才仁巴桑/编曲：胡晓流

མི་གཤིས་བཟང་གངས་རེད།

ལྷག་བསམ་དཀར་པོ་སྤྲིན་རེད།

གངས་ལ་སྤྲིན་གྱི་བསྐོར་བ།

མཛེས་པ་གངས་ཅན་བོད་རེད།

བློ་ཁོག་ཡངས་པོ་སྤང་རེད།

ཤེས་རིག་ཡོན་ཏན་འཇལ་རེད།

སྤང་ལ་འཇལ་ཡིས་རྒྱན་པ།

མཛེས་པ་གངས་ཅན་བོད་རེད།

ཡིད་སེམས་དང་མོ་མཚོ་རེད།

ལྷད་མེད་བརྩེ་སེམས

མཚོ་ལ་སྨུག་གིས་

མཛེས་པ་གངས་ཅན་བོད་རེད།

歌词大意：好汉的人品如雪山

善良的内心如白云

朵朵云彩缠绕雪山

那可是美丽的西藏

宽阔的胸怀如草原

博大的知识如彩虹

五色彩虹点缀草原

那可是美丽的西藏

洁白的心灵如湖水

纯真的友谊如白云

茫茫白云是湖的飘带

那可是美丽的西藏