[00:00.00] 作词 : 旦正才让

[00:01.00] 作曲 : 旦正才让

[00:06.69]ང་ཡི་སེམས་པ།  ཁྱེད་ཀྱི་དོན་སྙིང་བཙལ་ནས་ཡོང་།我的心找你的意义来

[00:09.59]རེ་བའི་མཆོད་མེ་ཁྱེད་ལ་སྒྲོན་ཆོག   མེ་ཏོག་གླིང་།希望灯给你点花园

[00:14.46]སྟོད་ཀྱི་དབུས་གཙང་ལྷ་ས་ང་ཡི་ཕ་ཡུལ།拉萨我的家乡

[00:17.19]སྨད་ཀྱི་མཐའ་ཡས་རྩྭ་ཐང་ཆེན་མོ་ཁྱེད་ཀྱི་སྤོབས་པ།你在无边的大草原

[00:20.06]བདེན་པའི་དབྱངས་རྟ་གྱེར་ནས།唱起歌

[00:26.16]ཁྱེད་ཀྱི་ངོ་སོ་ཡར་ལ་བསྟོད།抬起你的面子

[00:30.53]ང་ཚོ་ཚང་མ་མེ་ཏོག་གླིང་ལ་ཕེབས་འགྲོ།我们都去花园吧

[00:32.80]ལྷག་བསམ་དཀར་པོ་ཁ་བཏགས་རིང་མོ་བཟུང་དང་།抱着虔诚的长哈达

[00:35.03]ང་ཚོ་བོད་པའི་གཞས་ར་ཁྲ་མོ་འདི་ན་ཆས་ཡོད།我们有很多漂亮的藏歌在这

[00:46.17]ལྷག་བསམ་ཁྱེད་ལ་སྟོན་ཆོག诚心给你看

[00:47.56]རེ་བ་ཁྱེད་ཀྱིས་རུམ་ཆོག希望你可以抱

[00:48.90]ང་ཚོ་ཐུན་མོང་གི་རྩེད་ར་མེ་ཏོག་གླིང་།我们集体游乐场花园

[00:51.25]ཁྱེད་ཀྱི་དགའ་བའི་གྲོགས་པོ་འཛུམ་གྱིས་བསུས་ཏེ།微笑着欢迎你喜欢的朋友

[00:52.40]ཁྱེད་ཀྱི་སྐྱིད་པའི་ཆང་ཕོར་ལག་པས་བཏེགས་ཏེ།用手捧你最舒服的酒杯

[00:54.60]ཡིད་ཆེས་ང་ལ་བསྟན་རོགས་གནོངས།请把信给我看看

[00:56.92]སེམས་གཏམ་ང་ལ་བཤད་རོགས་གནོངས།请把心里话告诉我

[00:59.55]ང་ཚོ་ཚང་མ་བོད་རིགས་སྤུན་ཟླ།我们都是藏族同胞

[01:01.51]མེ་ཏོག་གླིང་གི་དགའ་ཚལ་དྲོན་མོ་འདི་ནས།花园的乐园就在这里

[01:03.31]ང་ཚོས་ལྷག་བསམ་འོ་མའི་རྒྱ་མཚོ་བསྐྱིལ་ཆོག我们可以用真心拥抱牛奶的海洋

[01:05.53]ང་ཚོས་གཞས་རེ་ལན་གསུམ་གྱེར།我们唱首歌

[01:07.56]ང་ཚོས་རྡོག་བྲོ་ལན་གསུམ་རྒྱག我们来跳舞吧

[01:09.47]མེ་ཏོག་གླིང་ལ་མཉམ་དུ་འགྲོ一起去花园

[01:11.90]མཉམ་དུ་འགྲོ  ཨ་རོ་མཉམ་དུ་འགྲོ一起走 一起走

[01:12.96]མེ་ཏོག་གླིང་། ཨ་རོ་མཉམ་དུ་འགྲོ花园 唉一起去

[01:14.19]ཉམ་ཆུང་གི་སེམས་པ་འཁུར་བའི་མི་བུ་དག那些抱着懦弱之心的人

[01:17.33]བདེ་སྐྱིད་ཀྱི་རེ་བའི་འཇིག་རྟེན་ང་ཚོ་མེ་ཏོག་གླིང་།幸福的希望世界，我们花园

[01:19.52]གཞན་ཕན་གྱི་ལྷག་བསམ་འཛིན་པའི་མེ་ཏོག་གླིང་ག助人为乐的花园

[01:21.48]ང་ཚོའི་རེ་བའི་འཇིག་རྟེན་གསར་བ།我们希望的新世界

[01:23.61]སྤྲོ་སྐྱིད་ལ་མེ་ཏོག་གླིང་གིའི་ཁྲོད་ནས།在欢乐花园中

[01:30.44]དེ་རིང་ལྷན་འཛོམས་ཀྱི་སྐལ་བ་འདི་ནས།今天相聚到这儿

[01:33.48]ང་ཚོའི་རེ་བ་སྟོང་གི་ཕྱུག་པའི་ཨ་མདོ་ཡུལ་གྱི་གླུ་ལ་སྐྲུན།我们把希望寄托在安多乡的音乐上

[01:36.36]མཚར་སྡུག་སྐྲུན།打扮

[01:39.36]ང་ཚོས་རྡོག་བྲོ་ཐག་སེ་ཐག我们刚刚开始跳舞

[01:41.76]ང་ཚོའི་སྟོད་གཞས་ལྷང་སེ་ལྷང་ངེ་།我们的歌神采奕奕

[01:44.23]སྟོད་ཀྱི་དབུས་གཙང་ལྷ་ས་ང་ཡི་ཕ་ཡུལ།上部卫藏拉萨，我的家乡

[01:47.89]སྨད་ཀྱི་མཐའ་ཡས་རྩྭ་ཐང་ཆེན་མོ་ཁྱེད་ཀྱི་སྤོབས་པ།你在下无边大草原

[01:51.29]བདེན་པའི་དབྱངས་རྟ་གྱེར་ནས།唱起歌

[02:00.22]ཁྱེད་ཀྱི་ངོ་སོ་ཡར་ལ་བསྟོད།抬起你的面子

[02:04.55]ང་ཚོ་ཚང་མ་མེ་ཏོག་གླིང་ལ་ཕེབས་འགྲོ།我们都去花园吧

[02:29.60]ལྷག་བསམ་དཀར་པོ་ཁ་བཏགས་རིང་མོ་བཟུང་དང་།抱着虔诚的长哈达

[02:36.67]ང་ཚོ་བོད་པའི་གཞས་ར་ཁྲ་མོ་འདི་ན་ཆས་ཡོད།我们有很多漂亮的藏歌在这

[02:41.48]ལྷག་བསམ་ཁྱེད་ལ་སྟོན་ཆོག诚心给你看

[02:49.36]རེ་བ་ཁྱེད་ཀྱིས་རུམ་ཆོག希望你可以

[02:54.39]ང་ཚོ་ཐུན་མོང་གི་རྩེད་ར་མེ་ཏོག་གླིང་།我们集体游乐场花园

[03:02.72]རེ་བའི་འཇིག་རྟེན་གསར་新的希望世界