作词 : 尕玛求文

作曲 : 尕玛求文

དྲི་མེད་ཀྱི་ལྷ་དར་ཁྱེད་ལ་འབུལ།

འདི་རུ་ང་ཚོའི་ལྷད་མེད་ཀྱི་དུངས་བ་ཡོད།

ཞིམ་མངར་གྱི་བདུད་རྩི་ཁྱེད་ལ་འབུལ།

ཆང་ཕུད་ལན་གསུམ་བརྩེ་བས་དྲངས།

བཅུད་ལྡན་གྱི་བོད་ཟས་ཁྱེད་ལ་འདྲེན།

མགྲོན་པོར་སེམས་ཀྱིས་བསུ་བ་བོད་མིའི་གཤིས།

བཀྲ་ཤིས་པའི་སྐོར་བྲོ་ཁྱེད་ལ་འཁྲབ།

སྐྱིད་པའི་སྟངས་སྟབས། མཛེས་པའི་སྒེག་ཉམས།

བསོ་ཡ་ལ། ཡ་ལ་ནས་བསོ།

སྙན་འཇེབས་ཀྱི་གླུ་སྒྲ། སྒེག་ཉམས་ཀྱི་བྲོ་གར།

རྩྭ་ཐང་གི་པང་ནས་ང་ཚོས་སྐྱིད་པའི་དཔལ་ལ་རོལ།

བསོ་ཡ་ལ། ཡ་ལ་ནས་བསོ།

དྲི་མེད་ཀྱི་ལྷ་དར། ཞིམ་མངར་གྱི་བདུད་རྩི།

དག་ཞིང་གི་གངས་ལྗོངས་ནས་སེམས་པ་སྤྲོ་བས་ཁྱབ།

洁白的哈达献给你

这里有我们真诚的友谊

甘甜的美酒敬给你

三杯美酒表真情

丰盛的藏餐端给你

热情好客是我们藏家人

欢腾的锅庄跳给你

跳出幸福，跳来吉祥

索呀啦 呀啦尼索

优扬的歌声，豪迈的舞姿

让我们沐浴在幸福的草原

索呀啦 呀啦尼索

洁白的哈达，醇香的美酒

让我们沉醉在圣洁的雪域