[00:00.00] 作词 : 索朗巴珠

[00:01.00] 作曲 : 索秀次仁尼玛

[00:31.46]ཀུན་གཟིགས་འོད་མཚན་མགོན་པོའི།

[00:37.25]མཚན་པའི་མེ་ཏོག་འཁྲུངས་ས།

[00:43.22]བདེ་ལྡན་ཞིང་གི་ན་སླ།

[00:49.02]ཕ་ཡུལ་ལྷ་རིའི་སྐྱིད་པ།

[00:54.90]བདེ་ལྡན་ཞིང་གི་ན་སླ།

[01:00.76]ཕ་ཡུལ་ལྷ་རིའི་སྐྱིད་པ།

[01:06.49]འོ་་་་་་ཧོ་་་་་་འོ།

[01:09.47]འོ་་་་་་ཧོ་་་་་་འོ།

[01:12.34]ཕ་ཡུལ་ལྷ་རི།

[01:13.79]ཕ་ཡུལ་ལྷ་རི།

[01:18.32]སྐྱིད་པ་ལ།

[01:19.71]སྐྱིད་པ་ལ།

[01:23.95]

[01:53.49]ལྷ་ལྡན་སྐྱིད་ཆུའི་མགོ་མ།

[01:59.35]ཉང་གཡག་ནོར་གྱི་ཕ་ས།

[02:05.16]བདུད་བརྩི་སྨན་གྱི་གཏེར་མཛོད།

[02:10.93]ཕ་ཡུལ་ལྷ་རིའི་སྐྱིད་པ།

[02:16.80]བདུད་བརྩི་སྨན་གྱི་གཏེར་མཛོད།

[02:22.73]ཕ་ཡུལ་ལྷ་རིའི་སྐྱིད་པ།

[02:28.56]འོ་་་་་་ཧོ་་་་་་འོ།

[02:31.63]འོ་་་་་་ཧོ་་་་་་འོ།

[02:34.33]ཕ་ཡུལ་ལྷ་རི།

[02:35.82]ཕ་ཡུལ་ལྷ་རི།

[02:40.30]སྐྱིད་པ་ལ།

[02:41.80]སྐྱིད་པ་ལ།

[02:45.05]

[02:49.13]ནོར་ནག་ཆུང་ཁྲ་ཡག་རྫ་ལ་གདའ།

[02:51.68]ལུག་གཡང་དཀར་སྤང་དཀར་མགུལ་ན་གདའ།

[02:54.12]རྟ་འདོ་བ་ན་དམར་གཞུང་ན་གདའ།

[02:57.69]

[03:15.53]རིགས་གསུམ་མགོན་པོའི་བླ་མཚོ།

[03:21.29]ལྷ་ཆེན་ཨ་ཏི་བྲག་བསྟོན།

[03:27.26]ཡི་དམ་བདེ་མཆོག་ཕོ་བྲང་།

[03:33.01]ཕ་ཡུལ་ལྷ་རིའི་སྐྱིད་པ།

[03:38.85]ཡི་དམ་བདེ་མཆོག་ཕོ་བྲང་།

[03:44.73]ཕ་ཡུལ་ལྷ་རིའི་སྐྱིད་པ།

[03:50.47]འོ་་་་་་ཧོ་་་་་་འོ།

[03:53.40]འོ་་་་་་ཧོ་་་་་་འོ།

[03:56.28]ཕ་ཡུལ་ལྷ་རི།

[03:57.52]ཕ་ཡུལ་ལྷ་རི།

[04:02.26]སྐྱིད་པ་ལ།

[04:03.60]སྐྱིད་པ་ལ།

[04:07.75]

[04:37.33]ལྷ་དང་བླ་མའི་འཁྲུངས་ཡུལ།

[04:43.15]ཡུལ་ལ་དགེ་བཅུ་ཚང་ཞིང་།

[04:49.00]མི་རྣམས་གཤིས་བརྒྱུད་བཟང་ཞིང་།

[04:54.85]ཕ་ཡུལ་ལྷ་རིའི་སྐྱིད་པ།

[05:00.78]མི་རྣམས་གཤིས་བརྒྱུད་བཟང་ཞིང་།

[05:06.58]ཕ་ཡུལ་ལྷ་རིའི་སྐྱིད་པ།

[05:12.47]འོ་་་་་་ཧོ་་་་་་འོ།

[05:15.43]འོ་་་་་་ཧོ་་་་་་འོ།

[05:18.27]ཕ་ཡུལ་ལྷ་རི།

[05:19.82]ཕ་ཡུལ་ལྷ་རི།

[05:24.16]སྐྱིད་པ་ལ།

[05:25.54]སྐྱིད་པ་ལ།