[00:00.00] 作词 : 斯巴干布

[00:00.57] 作曲 : 巴金旺甲

[00:01.14] 编曲 : 旦旦

[00:01.72]གཏམ་དཔེ།

[00:08.99]ཚིག དམངས་ཁྲོད།

[00:12.59]གདངས། དཔལ་ཆེན་དབང་རྒྱལ།

[00:22.84]གཞས་པ།དཔལ་ཆེན་དབང་རྒྱལ།

[00:27.25]

[00:33.11]གླུ་ཨ་ལ་ཨ་ལ་ཨ་ལ་རེད།

[00:38.86]གླུ་ཐ་ལ་ལ་མོ་ཐ་ལ་རེད།

[00:44.42]ཕོ་ང་འདྲ་ང་ངོ་མ་ཤེས་ན།

[00:49.69]ང་སྒང་པ་བོད་ཀྱི་བུ་ཆུང་ཡིན།

[00:55.25]གླུ་ཨ་ལ་ཨ་ལ་ལ་མོ་ལེན།

[01:01.02]གླུ་ཐ་ལ་ལ་མོ་ཐ་ལ་ལེན།

[01:05.92]ཕོ་ང་འདྲ་ང་ངོ་མ་ཤེས་ན།

[01:11.55]ང་སྒང་པ་བོད་ཀྱི་བུ་ཆུང་ཡིན།

[01:22.88]

[01:33.26]བྲག་དམར་པོའི་དཀྱིལ་ལ་ལམ་ཞིག་ཡོད།

[01:38.92]ངེད་འཇིག་རྟེན་བོད་ལ་དཔེ་ཞིག་ཡོད།

[01:44.28]དཔེ་རེ་ལ་འཇིག་རྟེན་གནས་ལུགས་ཡོད།

[01:49.73]དེ་ཨེ་བདེན་དེ་རིང་དཔེ་ཞིག་འཇོག

[01:55.20]དཔེ་རེ་ལ་འཇིག་རྟེན་གནས་ལུགས་ཡོད།

[02:00.84]གླུ་ཨ་ལ་ལ་མོ་ཨ་ལ་ལེན།

[02:02.55]གླུ་ཐ་ལ་ལ་མོ་ཐ་ལ་ལེན།

[02:04.37]གླུ་ཨ་ལ་གླུ་ཡི་ལེན་ལུགས་རེད།

[02:05.24]གླུ་ཐ་ལ་གླུ་ཡི་འགུགས་རེད།

[02:06.96]ཕོ་ང་འདྲ་ང་ངོ་མ་ཤེས་ན།

[02:08.44]ང་སྒང་པ་བོད་ཀྱི་བུ་ཆུང་ཡིན།

[02:09.97]འཇིག་རྟན་བོད་ལ་དཔེ་ཞིག་ཡོད།

[02:11.20]དཔེ་རེ་ལ་འཇིག་རྟན་གནས་ལུགས་ཡོད།

[02:12.80]སྡུག་ན་མཆི་མ་མི་གཏོང་འདི།

[02:13.91]སྐྱེས་པ་ཕོ་ཡི་ཁྱད་ཆོས་རེད།

[02:15.52]སྐོམ་ན་ན་ཆུ་མི་བཏུང་འདི།

[02:16.68]བྲེ་སེར་འབྲོང་གི་ཁྱད་ཆོས་རེད།

[02:18.28]ཨ་མའི་བུ་ལ་ཡོན་ཏན་ཡོད་ན།

[02:19.51]དགའ་ལྡན་ཁྲི་ལ་བདག་པོ་མེད།

[02:20.83]འདོ་རིགས་རྟ་ལ་བང་རྩལ་ཡོད་ན།

[02:22.20]ཨ་ཆེན་ཐང་ལ་ཟད་མཐའ་མེད།

[02:23.84]མ་ཉལ་མ་ཉལ་ཕ་ཡི་བུ།

[02:24.96]ཤིང་སྡོང་པོ་ཉལ་ན་རྩ་བ་རུལ།

[02:26.28]ཕ་བླ་མ་ཉལ་ན་ཆོས་ར་ཉལ།

[02:27.57]སྟག་ཤ་ར་ཉལ་ན་དགྲ་མགོ་ཉལ།

[02:28.89]སྨན་བུ་མོ་ཉལ་ན་གནས་མགོ་ཤོར།

[02:30.49]ལག་ལན་མེད་པའི་ཁ་བཤད་འདི།

[02:31.99]གཤོག་སྒྲོ་མེད་པའི་བྱ་དང་འདྲ།

[02:33.20]མི་སྐྱོན་མེད་འཛམ་བུ་གླིང་ན་མེད།

[02:34.44]ཤིང་འཛེར་མེད་རྒྱ་རྫོངས་ནག་ལ་མེད།

[02:36.34]སྲིད་པ་ཆག་པའི་གཏམ་དཔེ་འདི།

[02:38.30]འཇིག་རྟེན་མི་ཡི་གནས་ལུགས་རེད།

[02:39.83]གླུ་གོ་ན་རྣ་བའི་བདུད་རྩི་ཡིན།

[02:41.39]མ་གོ་གླུ་ལ་འབྲེལ་བ་མེད།

[02:43.93]གླུ་ཨ་ལ་ཨ་ལ་ལ་མོ་ལེན།

[02:49.96]གླུ་ཐ་ལ་ལ་མོ་ཐ་ལ་ལེན།

[02:55.21]གླུ་གོ་ན་རྣ་བའི་བདུད་རྩི་ཡིན།

[03:00.66]མ་གོ་གླུ་ལ་འབྲེལ་བ་མེད།

[03:17.74]