[00:00.000] 作词 : 降央罗珠

[00:01.000] 作曲 : 三智才让

[00:03.927]དུང་དཀར་ཚང་།

[00:08.219]ཚིག་རྩོམ་མཁན། འཇམ་དབྱངས་བློ་གྲོས།

[00:11.714]དབྱངས་རྩོམ་མཁན། མགར་བསམ་འགྲུབ་ཚེ་རིང་།

[00:14.643]ལེན་མཁན། མགར་བསམ་འགྲུབ་ཚེ་རིང་།

[00:21.347]འཕྲིན་སྟེགས། མགར་ཀླུ་སྲས་རིག་རྩལ།

[00:24.051]1.

[00:27.016]རིགས་རུས་བོད་ཡིན་ལྷད་མེད་དུང་དཀར་ཡིན།།

[00:35.410]མི་གཤིས་གསེར་ཡིན་འགྱུར་མེད་ཆོས་དུང་ཡིན།།

[00:44.021]སེམས་པ་དུང་ཡིན་གཡས་སུ་འཁྱིལ་བ་ཡིན།།

[00:51.045]ཞང་ང་ཡ་རེ་ལོ།

[00:59.387]དུང་དཀར་ཚང་འདི་བོད་པའི་རྒྱན་ཞིག་ཡིན།།

[01:09.598]ཕ་རྒྱུད་སྤྲེའུ་ཡིན་བྱང་ཆུབ་སེམས་དཔའ་ཡིན།།

[01:18.202]མ་རྒྱུད་བྲག་ཡིན་སྲིན་མོའི་རིགས་རྒྱུད་ཡིན།།

[01:26.574]གདུང་རྒྱུད་བོད་ཡིན་བཙན་པོའི་མི་རྒྱུད་ཡིན།།

[01:33.793]ཞང་ང་ཡ་རེ་ལོ།

[01:41.846]དུང་དཀར་ཚང་འདི་བོད་པའི་རྒྱན་ཞིག་ཡིན།།

[02:09.776]2.

[02:13.198]བསམ་པ་ཆོས་ཡིན་རྣམ་དཀར་དགེ་བ་ཡིན།།

[02:21.781]སྤྱོད་པ་ལྷ་ཡིན་གཞན་ཕན་དོན་གཉེར་ཡིན།།

[02:30.290]བསགས་པ་མཛོད་ཡིན་དཔལ་དང་འབྱོར་བ་ཡིན།།

[02:37.572]ཞང་ང་ཡ་རེ་ལོ།

[02:45.597]དུང་དཀར་ཚང་འདི་བོད་པའི་རྒྱན་ཞིག་ཡིན།།

[02:56.277]ཕ་ཡུལ་ཁམས་ཡིན་ཆབ་མདོ་སྨར་ཁམས་ཡིན།།

[03:04.366]རུས་པ་དུང་ཡིན་དཀར་མོ་རྒྱང་གྲགས་ཡིན།།

[03:13.024]ལས་དོན་མཆོག་ཡིན་སྐད་དང་ཡི་གེ་ཡིན།།

[03:19.977]ཞང་ང་ཡ་རེ་ལོ།

[03:28.057]དུང་དཀར་ཚང་འདི་བོད་པའི་རྒྱན་ཞིག་ཡིན།།