[00:00.000] 作词 : 民间

[00:01.000] 作曲 : 民间

[00:02.000] 编曲 : 尼玛乐队

[00:34.124]དབྱར་ཁ་སྤང་ལ་སྐྱིད་བྱུང་།

[00:41.507]སྤང་ལ་མེ་ཏོག་འཁྲུངས་སོང་།

[00:47.169]སྣང་ལ་ཆང་གསོལ་རོལ།

[00:52.773]ཨ་ཁུ་བྱམས་པ་རོལ།

[00:56.467]བྱམས་པའི་མེ་ཏོག་རོལ།

[01:00.223]རྟ་ལ་རྟེའུ་ཕྲུག་རོལ།

[01:04.023]སྒ་ལ་གསེར་སྒ་རོལ།

[01:07.840]སྣང་ལ་ཆང་གསོལ་རོལ།

[01:14.043]

[01:32.065]དགུན་ཁ་གཟིམ་ཆུང་སྐྱིད་བྱུང་ལོ།

[01:39.498]གཟིམ་ཆུང་ཉི་མ་དྲོ་བྱུང་ལོ།

[01:45.195]སྣང་ལ་ཆང་གསོལ་རོལ།

[01:50.243]ཨ་ཁུ་བྱམས་པ་རོལ།

[01:54.298]བྱམས་པའི་མེ་ཏོག་རོལ།

[01:58.319]རྟ་ལ་རྟེའུ་ཕྲུག་རོལ།

[02:02.012]སྒ་ལ་གསེར་སྒ་རོལ།

[02:05.832]སྣང་ལ་ཆང་གསོལ་རོལ།

[02:10.215]

[02:30.294]སྤང་ལ་མེ་ཏོག་འཛོམས་སོང་ལོ།

[02:37.665]འཛོམས་པའི་སྐལ་བ་ལྡན་བྱུང་ལོ།

[02:43.393]སྣང་ལ་ཆང་གསོལ་རོལ།

[02:48.812]ཨ་ཁུ་བྱམས་པ་རོལ།

[02:52.642]བྱམས་པའི་མེ་ཏོག་རོལ།

[02:56.230]རྟ་ལ་རྟེའུ་ཕྲུག་རོལ།

[03:00.113]སྒ་ལ་གསེར་སྒ་རོལ།

[03:03.925]སྣང་ལ་ཆང་གསོལ་རོལ།

[03:09.596]ཨ་ཁུ་བྱམས་པ་རོལ།

[03:13.264]བྱམས་པའི་མེ་ཏོག་རོལ།

[03:16.846]རྟ་ལ་རྟེའུ་ཕྲུག་རོལ།

[03:20.664]སྒ་ལ་གསེར་སྒ་རོལ།

[03:24.543]སྣང་ལ་ཆང་གསོལ་རོལ།

[03:30.214]སྣང་ལ་ཆང་གསོལ་རོལ།

[03:35.766]སྣང་ལ་ཆང་གསོལ་རོལ།