[00:00.000] 作词 : 曼拉杰甫

[00:01.000] 作曲 : 德吉

[00:02.000] 编曲 : 吴三宝

[01:02.156]མ་ཕམ་གཡུ་མཚོ་གཡུ་རེད། །

[01:04.268]ངང་ཆུང་གསེར་གྱི་ཕྲ་རེད། །

[01:06.467]སྒྲ་སྙན་རྒྱུད་སྐུད་ཕྲ་མོ། །

[01:10.850]མ་ཕམ་གཡུ་མཚོ་གཡུ་རེད། །

[01:13.104]སྒྲ་སྙན་རྒྱུད་སྐུད་ཕྲ་མོ། །

[01:15.161]མཚོ་མོའི་ནང་ནས་བངས་སོང་། །

[01:19.649]མ་ཕམ་གཡུ་མཚོ་གཡུ་རེད། །

[01:21.750]ངང་ཆུང་གསེར་གྱི་ཕྲ་རེད། །

[01:23.884]གུ་གེ་རྒྱལ་པོའི་མཛད་འཕྲིན། །

[01:28.270]མ་ཕམ་གཡུ་མཚོ་གཡུ་རེད། །

[01:30.461]གུ་གེ་རྒྱལ་པོའི་མཛད་འཕྲིན། །

[01:32.628]མཚོ་མོའི་ནང་ལ་གསལ་ཡོང་། །

[01:38.763]ཨ་ཇོ་ལགས།

[01:58.914]མ་ཕམ་གཡུ་མཚོ་གཡུ་རེད། །

[02:40.421]མ་ཕམ་གཡུ་མཚོ་གཡུ་རེད། །

[02:42.565]ངང་ཆུང་གསེར་གྱི་ཕྲ་རེད། །

[02:44.675]གངས་རི་ཤེལ་གྱི་ཏི་སེ། །

[02:49.117]མ་ཕམ་གཡུ་མཚོ་གཡུ་རེད། །

[02:51.283]གངས་རི་ཤེལ་གྱི་ཏི་སེ། །

[02:53.456]མཚོ་མོའི་ནང་གི་གཟུགས་རེད། །

[02:58.098]ཨ་ཇོ་ལགས།

[03:17.499]མ་ཕམ་གཡུ་མཚོ་གཡུ་རེད། །

[03:22.004]ཨ་ཇོ་ལགས།

[03:41.437]མ་ཕམ་གཡུ་མཚོ་གཡུ་རེད། །

[03:49.728]མ་ཕམ་གཡུ་མཚོ་གཡུ་རེད། །