[00:00.000] 作词 : 嘎玛珠杰

[00:01.000] 作曲 : 白日然珠

[00:13.691]

[00:10.694]བསྟོད་ཚིགས་ལྷག་བསམ་ཀྱི་རང་སྒྲ།

[00:15.441]ཚིག སྐར་མ་སྒྲུབ་བརྒྱུད།

[00:17.191]གདངས། བེ་རི་རང་གྲོལ།

[00:30.694]

[00:27.943]གཞས་མ། གནམ་མཚོ།

[00:36.188]གངས་དཀར་པོ་དབུ་རྩེ་དགུང་ལ་མཐོ།

[00:40.689]གནས་བདེ་མཆོག་ལྷ་ཡི་ཕོ་བྲང་དེ།

[00:44.187]རྗེ་བླ་མ་ཞིག་གི་ཞལ་གསུངས་རེད།

[00:47.441]ལག་གྲངས་ཕྲེང་འཛིན་པས་ན་གཞོན་ཚོ།

[00:56.188]

[01:00.188]

[01:09.938]

[00:52.689]རི་དེ་ཚོ་སྐོར་དང་བར་ཆད་གསེལ།

[01:14.940]དགོན་མཐོང་གྲོལ་བླ་མའི་གདན་ས་དེ།

[01:17.691]ཕ་བཀའ་རྒྱུད་བླ་མའི་བཞུགས་གནས་རེད།

[01:21.437]ཆོས་མ་ཎི་མགུར་དབྱངས་ལྷང་སེ་ཡོད།

[01:24.445]ཕྱོགས་མུ་མེད་སྐལ་ལྡན་ཕོ་མོ་ཚོས།

[02:08.935]

[01:29.437]སེམས་བསམ་པ་འཁོར་ས་དེ་ན་ཡོད།

[02:13.437]བྱང་རྩྭ་ཐང་ན་དམར་གཞུང་དྲུག་ལ།

[02:16.935]རྟ་ནོར་ལུག་གཉིས་ཀྱི་ཕ་ཡུལ་རེད།

[02:22.439]ཤ་མར་ཐུད་རྩིགས་པ་རི་ལས་མཐོ།

[02:27.187]ཟས་དེ་ཚོ་ཟོས་ན་སྐུ་གཟུགས་བདེ།

[02:38.440]

[02:47.688]

[02:30.195]ནད་ངན་པའི་བར་ཆད་ཡོད་ལེ་མིན།

[02:50.685]ཡུལ་རྩྭ་རྩེ་བྱང་གི་འབྲོག་ར་ན།

[02:53.938]ངག་དབྱངས་ཆུང་གླུ་ཡི་མཆོད་པ་དེ།

[02:59.188]རང་མེས་པོ་ཞིག་གི་རིགས་གཞུང་རྣམས།

[03:04.692]ལག་རྒྱུད་དྲུག་བསྒྲེང་བའི་གངས་ཕྲུག་ཚོས།