[00:00.000] 作词 : 罗麦

[00:01.000] 作曲 : 四朗仁青

[00:07.703]མི་ཚེའི་དབྱངས་རྟ།

[00:09.953]

[00:15.454]གཞས་ཚིག གློ་དམར།

[00:21.704]དབྱངས། བསོད་ནམས་རིན་ཆེན།

[00:24.454]གཞས་མ། གནམ་མཚོ་དང་དར་སྐྱིད།

[00:25.204]

[00:29.454]མི་ཚེའི་ལམ་ཕྲན་ཀྱ་ཀྱུའི་གཙང་བོ་འདྲ།།

[00:29.954]人生之路如河水般曲折

[00:35.204]གཙང་བོའི་ངོགས་ན་ང་ཡི་ལང་ཚོ་ཡོད།།

[00:36.454]写满了我青春的一切

[00:39.203]རི་དང་ལ་མོ་ག་ཙམ་བརྒལ་ན་ཡང་།།

[00:41.704]越过无数山路与河水

[00:47.954]ང་ཡི་འདུན་པ་ད་དུང་རྒྱང་ན་ཡོད།།

[01:19.334]理想是不断走向远方

[01:35.335]

[01:37.085]

[01:42.085]སེམས་ཀྱི་འདུན་པ་ཞོགས་པའི་ཉི་རྩེ་འདྲ།།

[01:42.335]心之所向犹如清晨的阳光

[01:48.085]ཉི་རྩེའི་གསེབ་ན་ང་ཡི་སྙིང་རུས་ཡོད།།

[01:48.585]奋斗的汗水洒满阳光之中

[01:53.335]གེགས་དང་བར་ཆད་ཅི་ཙམ་བྱུང་ན་ཡང་།།

[01:53.835]面对任何困难与挫折之苦

[02:31.335]སེམས་ཀྱི་འདུན་པ་སྔར་བཞིན་དྭངས་གཙང་ཡིན།།

[02:33.586]心中的理想依然纯洁如初

[02:35.835]

[02:49.086]

[02:53.836]དགའ་སྐྱོ་གང་བྱུང་སྔོན་མའི་ལས་ཀྱིས་བྱས།།

[02:53.836]悲欢离合乃为命中注定

[03:00.086]སེམས་འདུན་གང་འགྲུབ་ད་ལྟའི་རང་ལ་ཐུག །

[03:01.086]所成之事皆在自身态度

[03:05.586]བསླུ་མེད་དཀོན་མཆོག་གསུམ་གྱི་ཐུགས་རྗེས་གཟིགས།།

[03:06.086]祈愿三宝赐予福佑勇气

[03:13.087]གོམ་ཆུང་ག་ལེར་མདུན་ནས་མདུན་དུ་སྤོ།།