[00:00.00] 作词 : 居.尕桑

[00:01.00] 作曲 : 夏雄扎多

[00:57.19]ཕྱི་སྣོད་གངས་ཀྱི་ར་བ་ཡངས་ས་ནས།།

[00:59.69]ནང་བཅུད་སྐྱེ་འགྲོའི་སེམས་རྒྱུད་གཙང་ས་ནས།།

[01:05.43]གསང་བ་ས་སྤྱོད་དག་པའི་ཞིང་ཁམས་ནས།།

[01:08.17]དེ་རིང་ཁྱེད་ལ་ལོ་སར་གླུ་ཞིག་ལེན།།

[01:16.35]ཕོ་བྲང་དཀར་པོ་དམར་པོའི་གཟི་བྱིན་ཕོབས།།

[01:19.02]ཇོ་ཤཱཀྱ་ཉི་མ་ཟླ་བའི་བྱིན་རླབས་སྩོལ།།

[01:24.51]གཟི་བྱིན་ཕོབས། བྱིན་རླབས་སྩོལ།

[01:27.26]ལོ་སར་བཀྲ་ཤིས་དཔལ་འབར་ཤོག།

[01:57.25]མངའ་རིས་སྐོར་གསུམ་བཙན་པོ་གོང་མའི་ས།།

[01:59.87]དབུས་གཙང་རུ་བཞི་ལུགས་གཉིས་ནོར་བུའི་ཞིང་།།

[02:05.36]མདོ་ཁམས་སྒང་དྲུག་དཔའ་མཛངས་རིག་པའི་ལྗོངས།།

[02:07.99]དེ་རིང་ཁྱེད་ལ་ལོ་སར་གླུ་ཞིག་ལེན།།

[02:16.30]རྒྱལ་ཁམས་དར་ཞིང་རྒྱས་པའི་བཀྲ་ཤིས་ཤོག།

[02:18.91]དབུ་ནག་བདེ་ཞིང་སྐྱིད་པའི་རྟེན་འབྲེལ་ཞུ།།

[02:24.55]བཀྲ་ཤིས་ཤོག རྟེན་འབྲེལ་ཞུ།།

[02:27.28]ལོ་སར་བཀྲ་ཤིས་དཔལ་འབར་ཤོག།

[03:00.00]མདུན་གྱི་རི་འདི་རྨ་རྒྱལ་གངས་ཀྱི་རི།།

[03:02.61]འགྲམ་གྱི་ཆུ་འདི་གསེར་ལྡན་རྨ་ཀླུང་ཆུ།།

[03:08.11]ཕ་ས་ཕ་ཡུལ་གཙང་མའི་ཡུལ་གྲུ་ནས།།

[03:10.87]དེ་རིང་ཁྱེད་ལ་ལོ་སར་གླུ་ཞིག་ལེན།།

[03:19.05]རྒན་པ་ཚེ་ཐག་རིང་བའི་སྨོན་ལམ་འདེབས།།

[03:21.73]གཞོན་པ་འདབ་ལག་རྒྱས་པའི་རྟེན་འབྲེལ་འགྲིག།

[03:27.24]སྨོན་ལམ་འདེབས། རྟེན་འབྲེལ་འགྲིག།

[03:29.95]ལོ་སར་བཀྲ་ཤིས་དཔལ་འབར་ཤོག།

[03:35.43]སྨོན་ལམ་འདེབས། རྟེན་འབྲེལ་འགྲིག།

[03:38.13]ལོ་སར་བཀྲ་ཤིས་དཔལ་འབར་ཤོག།

[03:43.59]ལོ་སར་བཀྲ་ཤིས་དཔལ་འབར་ཤོག།