[00:00.000] 作词 : 才仁代西

[00:01.000] 作曲 : 朋措达杰

[00:07.220]ཕ་མ

[00:10.968]ཚིག ཚེ་རིང་བདེ་སྐྱིད།

[00:14.720]དབྱངས ཕུན་ཚོགས་དར་རྒྱས།

[00:18.469]གཞས་པ། རྡོ་རྗེ་འཇིགས་མེད།

[00:21.963]སྒྲ་སྦྱོར། ཕུན་ཚོགས་དར་རྒྱས།

[00:25.714]བྱིས་པ། བསོད་ནམས་བདེ་མཚོ།

[00:32.217]སྒྲ་ལེན་པ། མཚོ་སྔོན་དོན་འགྲུབ་སྒྲོག་སྤེལ།

[00:41.967]སྐུ་སྲོག་བྲག་རི་བཞིན་དུ་བརྟན་པ་ཞིག

[00:50.466]ཐུགས་སེམས་གངས་རི་བཞིན་དུ་དཀར་བ་ཞིག

[00:57.966]བྱམས་སེམས་ཅན་གྱི་སྐྱེས་བུ་སྟེ།

[01:12.723]ཨ་ཕ་ལགས། དྲིན་ཆེན་ཕ།

[01:19.968]ཁྱིམ་གྱི་དྲོད་ཁོལ་ཨ་ཕའི་བྱམས་རེད།

[01:27.467]ཕ་ལགས། ཚེ་ཐག་ཆུ་ལས་རིང་བར་ཤོག

[01:34.966]ཕ་ལགས། ཅི་བསམ་ལྷུན་གྱིས་འགྲུབ་པར་ཤོག

[01:57.966]ཨོ་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་

[02:05.161]ཨ་ཕ་དགའ་དགའ་ཨ་མ་གཅེས་གཅེས།

[02:12.915]ཁྱེད་གཉིས་ང་ཡི་ཚེ་སྲོག་ཡིན་ནོ།

[02:26.663]

[02:35.914]ངང་རྒྱུད་བལ་ལྟར་འཇམ་པའི་རྗེ་བཙུན་མ།

[02:45.157]བརྩེ་བ་མཚོ་ལྟར་ཟབ་པའི་མཁའ་འགྲོ་མ།

[02:52.412]གཤིས་འཇམ་ཅན་གྱི་སྐྱེས་མ་སྟེ།

[03:07.412]ཨ་མ་ལགས། དྲིན་ཆེན་མ།

[03:14.912]ཁྱིམ་གྱི་བདེ་སྐྱིད་ཨ་མའི་དྲིན་རེད།

[03:22.158]མ་ལགས། སྐུ་སྲོག་བྲག་ལས་སྲ་བར་ཤོག

[03:29.412]མ་ལགས། འབྱུང་གཞི་ན་ཚ་མེད་པར་ཤོག

[03:37.657]ཨ་ཕ་ལགས་ཨ་མ་ལགས།

[03:46.909]ང་ལ་མདུན་བསྐྱོད་ཀྱི་སྤོབས་པ་བྱིན།

[03:56.164]ང་ལ་ཞུམ་མེད་ཀྱི་སྙིང་སྟོབས་བསྩལ།

[04:05.416]ང་ཡིས་ལོ་ཟླ་གང་མང་གི་དྲན་གདུང་དེ།

[04:12.916]ཁྱོད་གཉིས་ཀྱི་བཀའ་དྲིན་གླེང་བཞིན་ཡོད།

[04:21.866]ཁྱོད་གཉིས་ལ་བདེ་བའི་སྨོན་ལམ་ཞུ་བཞིན་ཡོད།