[00:00.000] 作词 : 热西·嘎玛桑登

[00:01.000] 作曲 : 索朗达吉（女歌手）

[00:03.572]སྣང་ཚུལ།

[00:06.077]沉思

[00:08.332]

[00:10.838]ཚིག    རག་ཤི་ཀརྨ་བསམ་གཏན།

[00:13.093]词：热西·嘎玛桑登

[00:15.599]གདངས བསོད་ནམས་དར་སྐྱིད།

[00:18.107]曲：索朗达吉

[00:20.614]གཞས་མ བསོད་ནམས་དར་སྐྱིད

[00:25.128]演唱：索朗达吉

[00:39.928]

[00:40.981]ང་སྐྱིད་ཀྱི་ནམ་འཕང་སྐྱོད་མྱོང་།

[00:42.735]我飞翔过快乐的蓝天

[00:44.241]བྱ་ཐང་དཀར་གཡས་བཞག་གཡོན་བཞག

[00:47.250]雄鹰也在我左右

[00:48.754]ང་སྡུག་གི་ཆུ་བོ་བརྒལ་མྱོང་།

[00:49.756]我越过苦恼的河水

[00:50.445]ཁྱི་སྡར་ལུས་གཡས་ཟུག་གཡོན་ཟུག

[00:53.501]被恶犬都追赶过

[00:55.004]དགའ་བ་སྣང་བ་ཡིན་འགྲོ།

[00:55.505]快乐是心情

[00:57.260]སྐྱོ་བ་འཁྲུལ་བ་ཡིན་འགྲོ།

[00:57.762]苦恼便是错觉

[01:00.269]གང་ལྟར་མི་ཚེ་ཟེར་བ་འདི་འདྲ་རེད།

[01:01.269]人生即是如此

[01:04.798]སྐྱིད་ན་སྐྱིད་སོང་སྐྱིད་སོང་མི་ཚོར།

[01:07.305]快乐时不觉得快乐

[01:09.561]སྡུག་ན་སྡུག་སོང་སྡུག་སོང་ཟེར་བ།

[01:10.313]痛苦时惨叫不忍

[01:14.573]ཨ་ཙི་འཁོར་བའི་གནས་འདི་ཡ་རེ་མཚར།

[01:16.325]轮回本是如此奇妙

[01:19.834]ཨོ་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་

[01:21.839]噢……

[01:23.844]གླུ་ཆུང་ཞིག་ལེན་ནས།

[01:24.596]哼着小调

[01:26.350]མདུན་ལ་འགྲོ་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་

[01:28.859]迈向前

[01:29.360]

[01:30.111]

[01:30.612]

[01:31.113]

[01:31.614]

[01:32.116]

[01:32.871]

[01:33.371]

[01:34.126]

[01:34.627]

[01:35.128]

[01:35.879]

[01:36.380]

[01:36.883]

[01:37.384]

[01:38.137]

[01:38.638]

[01:39.391]

[01:39.891]

[01:48.662]

[01:49.665]ང་མཐོ་དུས་གྲོགས་ཀྱིས་བསྐོར་མྱོང་།

[01:50.666]成功时朋友的赞美

[01:51.682]འཛུམ་བསྟོད་པ་ཆར་པ་འབབ་འབབ།

[01:54.690]和笑语中游过

[01:56.515]ང་དམའ་དུས་ཁེར་རྐྱང་ལུས་མྱོང་།

[01:58.274]失败时孤独的埋名

[02:00.280]མིང་མི་ཁ་སེར་བ་འབབ་འབབ།

[02:01.783]与辱骂中站过

[02:03.288]བསྟོད་པ་རྫུན་མ་ཡིན་འགྲོ།

[02:03.791]敬仰是假

[02:05.294]སྨད་པ་བཅོས་མ་ཡིན་འགྲོ།

[02:05.796]玷污即是装

[02:10.059]གང་ལྟར་འཇིག་རྟེན་ཟེར་བ་འདི་འདྲ་རེད།

[02:12.818]人世间及是如此

[02:14.571]ཡོད་ན་ཡོད་བསམ་ཡོད་བསམ་མི་ཚོར།

[02:15.324]得到时不觉得拥有

[02:17.830]མེད་ན་མེད་བསམ་མེད་བསམ་ཕང་བ།

[02:18.332]失去时才知道珍惜

[02:21.839]ཨ་ཙི་འཇིག་རྟེན་མི་འདི་ཡ་རེ་མཚར།

[02:22.590]世间的万物很奇怪

[02:25.098]ཨོ་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་

[02:29.863]噢……

[02:30.844]གླུ་ཆུང་ཞིག་ལེན་ནས།

[02:32.347]哼着小调

[02:35.354]མདུན་ལ་འགྲོ་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་

[02:37.364]迈向前