[00:00.000] 作词 : 民间

[00:00.941] 作曲 : 索朗达吉（女歌手）

[00:01.882]༄༅།གླུ་ཞིག་ལོངས་དང།

[00:02.873]唱起歌儿

[00:04.382]ཚིག། དམངས་ཁྲོད

[00:05.882]词：民间

[00:07.623]མདངས། བསོད་ནམས་དར་སྐྱིད

[00:08.877]曲：索朗达吉

[00:09.873]གཞས་མ། བསོད་ནམས་དར་སྐྱིད

[00:11.878]演唱：索朗达吉

[00:12.880]——————————

[00:16.123]ཁྲི་ཤོར་རྒྱལ་མོའི་མཚོ་མཐའ་ཞིག་ནས།

[00:16.624]青海湖碧绿的湖面上

[00:19.379]འཁྱག་རོམ་དར་གྱི་ན་བཟའ་ལྷུང་སོང།

[00:21.627]已脱下厚厚的冰衣啊

[00:26.623]དབྱར་ཟླ་ཚེས་པའི་རྟེན་འབྲེལ་ལོས་ཡིན།

[00:26.877]为迎接温暖的夏日里

[00:37.521]གླུ་ཞིག་ལོངས་དང་ངང་བ་གསེར་ལོ།

[00:46.127]请海鸥欢快地唱首歌

[00:54.376]————————————

[00:57.370]ལྷོ་སྤྲིན་ཕྱུག་མོའི་བང་རིམ་གསེབ་ནས།

[00:58.374]九重天翻滚的云层里

[01:02.120]གཡུ་འབྲུག་སྔོན་མོའི་གསུང་སྙན་གྲགས་སོང།

[01:02.875]回响着青龙的歌唱声

[01:06.122]སྦྲང་ཆར་འབབ་པའི་རྟེན་འབྲེལ་ལོས་ཡིན།

[01:08.380]那定是春雨的好兆头

[01:21.374]གླུ་ཞིག་ལོངས་དང་ལྷ་བྱ་ཁུ་ལོ།

[01:26.799]请布谷欢快地唱首歌

[01:34.800]——————————————

[01:40.048]ཤར་ཕྱོགས་གངས་དཀར་གངས་རིའི་རྩེ་ནས།

[01:40.298]东方那洁白的雪山上

[01:43.548]འོད་ཟེར་སྟོང་ལྡན་ཉི་མ་ཤར་སོང།

[01:44.557]升起了灿烂的太阳啊

[01:48.298]བདེ་སྐྱིད་འབྱུང་བའི་རྟེན་འབྲེལ་ལོས་ཡིན

[01:49.308]那定是幸福的好兆头

[01:53.808]གླུ་ཞིག་ལོངས་དང་གངས་རིའི་བུ་ལོ།

[02:07.299]请二郎欢快地唱首歌