作词 : 尼玛才培

作曲 : 思塔多杰

བཀྲ་ཤིས་ཀྱི་ལོ་གསར་ཉིན་མོ་ལ།

ཉི་ཟླ་བཞིན་ཕ་མའི་འཛུམ་མདངས་རྒྱས།

སྐར་ཚོགས་ལྟར་ཕུ་ནུའི་བརྩེ་སེམས་མཐུན།

ཁྱིམ་མི་ཚོ་ལྷན་འཛོམས་བྱུང་བ་སྤྲོ།

ཨ་་་་་དགལ་བ་ལ། སྐྱིད་པ་ལ།

ཁྱོད་ཀྱིས་ཞབས་བྲོ་འཁྲབ། ང་ཡིས་གླུ་དབྱངས་ལེན།

ཁྲ་ཆུང་མིག་གི་དགའ་སྟོན་དང་།

སྙན་དབང་གསོ་བའི་བདུད་རྩི་ཡིན།

ང་ཚོ་ཚང་མས་བཀྲ་ཤིས་ལོ་གསར་ལ་རོལ།

བསང་མཆོད་ཀྱི་དུད་སྤྲིན་མཁའ་དབྱིངས་ཁྱབ།

ཀུ་བསྭོ་ཡི་འབོད་སྒྲ་གནམ་དུ་སྒྲོག

རླུང་རྟ་ཡི་མེ་ཏོག་ཕྱོགས་བཞིར་མཆོད།

བཀྲ་ཤིས་ཀྱི་ལོ་གསར་རྟེན་འབྲེལ་འགྲིག

ཨ་་་་་དགའ་བ་ལ སྐྱིད་པ་ལ།

ཁྱོད་ཀྱིས་ཀུ་བསྭོ་འབོད། ང་ཡིས་བསང་མཆོད་འབུལ།

མཆོག་གསུམ་འབུལ་བའི་མཆོད་ཡིན།

བདག་སོགས་བྱིན་རླབས་དངོས་གྲུབ་སྩོལ།

ང་ཚོ་ཚོང་མས་བཀྲ་ཤིས་ལོ་གསར་ལ་རོལ།

དཀར་དམར་གྱི་ཞལ་ཟས་མཆོད་བཤམ་བྱེད།

སྦྲང་དཀར་གྱི་རྩམ་པས་ཕྱེ་མར་བཅའ།

འབྲི་བརྒྱ་ཡི་འོ་མའི་ཉུང་ཁུར་རོལ།

གྲོ་མ་ཡི་མར་ཁུའི་མཆོད་པ་བཞེས།

ཨ་་་་་་དགའ་བ་ལ། སྐྱིད་པ་ལ།

ཁྱོད་ཀྱིས་མཆོད་པ་བཤམ། ང་ཡིས་མཆོད་གླུ་ལེན།

དྭངས་གཙང་ཡིད་ཀྱི་མཆོད་པ་འདི།

གནམ་ལོ་གསར་པའི་ལེགས་སྐྱེས་ཡིན།

ང་ཚོ་ཚང་མས་བཀྲ་ཤིས་ལོ་གསར་ལ་རོལ།

在这吉祥的一天

祝愿父母健康长寿

祝愿亲人万事如意

祝愿朋友事事顺心

祝愿世界和平发展

最好祝愿献给你

在这吉祥的一天

请您品尝酥油茶

请您品尝青稞酒

请你带上真与情

美好祝福带给你