[00:00.000] 作词 : 阿凯桑

[00:01.000] 作曲 : 三智才让

[00:02.000] 编曲 : 三智才让

[00:43.556]ཁ་ན་གསེར་བྱ་ངང་བའི་འཕུར་ལྡིང་ཡོད།།

[00:50.799]གཏིང་ན་གསེར་མིག་ཉ་མོའི་འཁྱུག་འགྲོས་ཡོད།།

[00:58.049]དབུས་ན་མ་ཧ་དེ་ཝའི་ཕྲ་རྒྱན་ཡོད།།

[01:05.299]གསེར་ཆེན་རི་ལ་མཆོད་པ་བཤམས་འདྲ་ཡོད།།

[01:12.048]འོ། མཚོ་མོ་དྭངས་ན་ངང་བ་གསེར་བྱ་ཡིན།།

[01:16.048]མཚོ་མོ་དྭངས་ན་ཉ་མོ་གསེར་ཉ་ཡིན།།

[01:23.049]འོ། ཁྲི་ཤོར་རྒྱལ་མོའི་ཁ་ཞེང་ཇེ་ཆེ་རེད།།

[01:27.049]རུ་སྡེ་ཕྲ་མོའི་འཚོ་བ་ཇེ་སྐྱིད་རེད།།

[01:33.549]འོ་་་་་་ང་ཡི་ཁྲི་ཤོར་རྒྱལ་མོ།།

[01:41.549]ཇི་འདྲའི་བསོད་ནམས་རང་འགྲུབ།།

[02:16.049]སྟོད་ཀྱི་གངས་ཆུ་འབབ་པའི་ཉིང་ཁུ་ཡིན།།

[02:23.299]སྨད་ཀྱི་ཆུ་མིག་འཕྱུར་བའི་ཟེགས་མ་ཡིན།།

[02:30.549]བར་ན་འཁྱིལ་བའི་མཚོ་ཆེན་ཁྲི་ཤོར་མ།།

[02:37.799]ནམ་མཁའ་ས་ལ་ལྷུང་བའི་ཉམས་སྣང་ཡོད།།

[02:44.799]འོ། མཚོ་མོ་དྭངས་ན་དངུལ་གྱི་རླབས་ཕྲེང་ཡོད།།

[02:48.799]མཚོ་མོ་དྭངས་ན་གཡུ་ཡི་མེ་ཏོག་བཞད།།

[02:55.799]འོ། ཁྲི་ཤོར་རྒྱལ་མོའི་ཁ་ཞེང་ཇེ་ཆེ་རེད།།

[02:59.799]རུ་སྡེ་ཕྲ་མོའི་འཚོ་བ་ཇེ་སྐྱིད་རེད།།

[03:06.299]འོ་་་་་་ང་ཡི་ཁྲི་ཤོར་རྒྱལ་མོ།།

[03:14.299]ཇི་འདྲའི་བསོད་ནམས་རང་འགྲུབ།།

[03:18.799]འོ་་་་་་ང་ཡི་ཁྲི་ཤོར་རྒྱལ་མོ།།

[03:27.049]ཇི་འདྲའི་བསོད་ནམས་རང་འགྲུབ།།

[03:32.551]ཇི་འདྲའི་བསོད་ནམས་རང་འགྲུབ།།