[00:00.00] 作词 : 西德尼玛

[00:01.00] 作曲 : 尕玛

[00:19.25]

[00:37.30]སོ།

[00:39.68]嗦～

[00:39.94]ཆང་མཆོད་མཆོད་ཐམས་ཅད་བརྗེད་སོང་ཡོད།

[00:45.16]斟酒千樽无往已是故

[00:45.30]ངས་བོད་པའི་ནས་ཆང་མ་བརྗེད་ཡོད།

[00:50.57]唯有青稞美酒常驻心

[00:50.73]འདི་ཁ་ལ་ཁྱེར་ན་ཁ་སེམས་བདེ།

[00:55.85]品尝于口舒上焦

[00:56.03]འདི་ཞལ་ལ་ཁྱེར་ན་ཞལ་ངོ་དྲོ།

[01:01.08]举杯于颊满光华

[01:01.24]ཕ་ཨ་ཁུས་མཆོད་ན་དགའ་བ་ལ།

[01:07.67]于父辈而饮开怀来

[01:07.96]

[01:17.21]སོ།

[01:19.79]嗦～

[01:19.94]གཞས་བཏང་བཏང་ཐམས་ཅད་བརྗེད་སོང་ཡོད།

[01:25.09]已然忘却彼时长歌行

[01:25.25]ངས་བོད་པའི་དམངས་གཞས་མ་བརྗེད་ཡོད།

[01:30.42]唯有藏家民谣绕耳畔

[01:30.58]ངག་ཡར་འགུགས་ལྷ་ཡི་མཆོད་གཞས་ཡིན།

[01:35.68]倚歌而喝敬万神

[01:35.86]ངག་མར་བཀུག་མི་ཡི་བརྩེ་གཞས་ཡིན།

[01:41.01]挫而歌之为凡情

[01:41.20]ནང་ཁྲོམ་པ་སྐྱིད་ན་དགའ་བ་ལ།

[01:47.67]庆人间烟火岂不快哉

[01:48.75]

[02:07.67]སོ།

[02:10.32]嗦～

[02:10.51]མི་བརྒྱ་མཐོང་སྟོང་མཐོང་བརྗེད་སོང་ཡོད།

[02:15.90]邂逅相逢无往而逝去

[02:16.05]ངས་ཆུང་སྐྱེས་ཆུང་འདྲིས་མ་བརྗེད་ཡོད།

[02:21.19]唯驻足回忆青梅往事

[02:21.37]ང་སྐྱིད་ལ་གཞས་ཆུང་ལེན་གྲོགས་ཡིན།

[02:26.33]喜时邀与而歌之

[02:26.50]ང་སྐྱོ་ལ་སེམས་གཏམ་བཤད་ས་ཡིན།

[02:31.91]悲时与其具哀之

[02:32.06]ལས་འཛོམས་འཛོམས་ཡོད་པས་དགའ་བ་ལ།

[02:37.50]与之相聚其乐融融

[02:42.51] གླུ་གཞས་ཁྱབ་སྤེལ། ཤེར་བསྟན་འཕྲིན་སྟེགས་ལས་སྒྲུབ་ཁང་།

[02:48.17]音乐宣传：谢旦贴吧工作室