[00:00.000] 作词 : 岗华

[00:01.000] 作曲 : 完玛三智

[00:02.000] 编曲 : 吴三宝

[00:27.749]ཉི་ཟེར་གྱིས་སྲ་མཁྲེགས་རྡོ་ཡི།སྡིག་སྒྲིབ་ཀྱི་བྲང་ཁ་སྲོ།

[00:33.496]ཤ་རྭ་རིང་། ངུ་སྐད་དེ་བཤལ་འཕྱེར་འགྲོ།

[00:42.741]རྟ་གྱོ་སེར་གྱིས་གླགས་འདིར།

[00:46.211]རྣ་བ་ཀེར་ནས་འཚེར་བྱུང་།

[00:51.492]འགག་འཕྲང་འདིའི་ཕ་བོང་འགྲམ་ན།

[00:54.832]སུ་ཞིག་གི་ཆགས་འདྲེ་གནས།

[00:57.381]སྒ་བེ་སིང་།ཙིར་སྒྲ་དེ་རླུང་གིས་ཁུར།

[01:06.543]རྫ་ཟོར་བ་འདྲའི་ཁ་ལམ།

[01:10.413]སེམས་པས་ཆོད་ན་དགའ་བ།

[01:15.428]དུས་མུན་སྲོས་འདིར་ཡུ་མོའི་ཤེའུ་ཐིག་ཤ་ལེར།།

[01:27.418]ནགས་ལོ་ཤིང་གི་མེ་ཏོག་ཡོངས་འཛིན་གཏོར་དུས།།

[01:39.288]སེམས་གསོག་ཆུང་གི་འདོད་པའི་སྒྲེག་པ་བསུད་ན།།

[01:51.289]ངའི་མཆོག་དཀར་གྱི་གཞི་མོས་ཡང་ཡང་སྙིང་རྗེ།

[01:59.530]

[02:30.777]ཉི་ཟེར་གྱིས་སྲ་མཁྲེགས་རྡོ་ཡི། སྡིག་སྒྲིབ་ཀྱི་བྲང་ཁ་སྲོ།

[02:36.795]ཤ་རྭ་རིང་། ངུ་སྐད་དེ་བཤལ་འཕྱེར་འགྲོ།

[02:45.652]རྟ་གྱོ་སེར་གྱིས་གླགས་འདིར། རྣ་བ་ཀེར་ནས་འཚེར་བྱུང་།

[02:54.401]འགག་འཕྲང་འདིའི་ཕ་བོང་འགྲམ་ན།

[03:04.500]སུ་ཞིག་གི་ཆགས་འདྲེ་གནས།

[03:06.500]སྒ་བེ་སིང་། ཙིར་སྒྲ་དེ་རླུང་གིས་ཁུར།

[03:11.427]རྫ་ཟོར་བ་འདྲའི་ཁ་ལམ། སེམས་པས་ཆོད་ན་དགའ་བ།

[03:18.101]དུས་མུན་སྲོས་འདིར་ཡུ་མོའི་ཤེའུ་ཐིག་ཤ་ལེར།།

[03:20.665]ནགས་ལོ་ཤིང་གི་མེ་ཏོག་ཡོངས་འཛིན་གཏོར་དུས།།

[03:30.350]སེམས་གསོག་ཆུང་གི་འདོད་པའི་སྒྲེག་པ་བསུད་ན།།

[03:34.486]ངའི་མཆོག་དཀར་གྱི་གཞི་མོས་ཡང་ཡང་སྙིང་རྗེ།།