[00:00.000] 作词 : 岗华

[00:01.000] 作曲 : 海沼实

[00:02.000] 编曲 : 吴三宝

[01:40.295]ལྷ་ཡི་རྫིང་རིང་དེ་ལ།

[01:45.871]སྤྲིན་གྱི་ལུག་ཁྱུ་འཕྱུར།

[01:51.485]ཕ་གིའི་སྤང་གི་སྒང་ལ།

[01:57.136]བསིལ་ཐིང་སྨུག་ཆེན་ལྷུང་།

[02:02.806]མེ་ཏོག་གི་རྒྱ་མཚོ།

[02:08.440]བག་ཆགས་ཀྱི་མངའ་ཐང་།

[02:14.224]ཁྱེད་རང་ང་ཡི་ཡ་ཆུང་སེམས་ན།

[02:19.691]དྲན་པའི་རྟེན་དུ་ཉར་ཡོད།

[02:25.608]ཁྱེད་རང་ང་ཡི་ཡ་ཆུང་སེམས་ན།

[02:31.379]དྲན་པའི་རྟེན་དུ་ཉར་ཡོད།

[02:59.496]མཛངས་པའི་དུང་གི་རུས་པས།

[03:04.854]ཁྱེད་ཀྱི་ས་འཛིན་སྲུང་།

[03:10.454]འབྲོག་རུའི་དབྱངས་རྟ་ཕྲ་མོས།

[03:16.138]གཙང་པོའི་བྱིན་རླབས་ལེན།

[03:21.809]དུས་མཐའ་མའི་ལྗང་ཐིགས།

[03:27.403]བག་ཆགས་ཀྱི་མངའ་ཐང་།

[03:32.997]ཁྱེད་རང་ང་ཡི་ཡ་ཆུང་སེམས་ན།

[03:39.080]དྲན་པའི་རྟེན་དུ་ཉར་ཡོད།

[03:44.399]ཁྱེད་རང་ང་ཡི་ཡ་ཆུང་སེམས་ན།

[03:50.387]དྲན་པའི་རྟེན་དུ་ཉར་ཡོད།