[00:00.000] 作词 : 白玛旦增

[00:01.000] 作曲 : 白玛旦增

[00:03.945]སུ་ཡིས་ཤེས།

[00:05.699]

[00:08.450]ཚིག་གདངས། པདྨ་བསྟན་འཛིན།

[00:10.204]

[00:14.696]གནམ་གྲུ་དེ་འཕུར་གྱིན་འཕུར་གྱིན་བརླགས་བཞག

[00:18.445]མོ་ཊ་དེ་འགྲོ་གིན་འགྲོ་གིན་ཟག་བཞག

[00:21.952]ས་ཡོམ་དེ་གློ་བུར་དུ་རྒྱབ་བཞག

[00:25.703]ནད་ཡམས་དེ་གློ་བུར་དུ་སླེབས་བཞག

[00:29.450]བརྩེ་དུང་དེ་ཡོད་ཀྱིན་ཡོད་ཀྱིན་འགྱུར་བཞག

[00:33.203]བགད་མོ་དེ་བགད་ཀྱིན་བགད་ཀྱིན་ངུས་བཞག

[00:36.698]མཉམ་དུ་འཛོམས་ཀྱིན་འཛོམས་ཀྱིན་བྲལ་བཞག

[00:40.446]ལང་ཚོ་དེ་ཡོད་ཀྱིན་ཡོད་ཀྱིན་རྒས་བཞག

[00:45.196]དེ་ཚང་མ་མི་རྟག་པ་རེད།

[00:47.947]དེ་ཚང་མ་མི་རྟག་པས་བཟོས།

[00:51.697]འཇིག་རྟེན་འདི་མི་རྟག་པ་རེད།

[00:58.952]ང་ཚོ་ཚང་མ་ཡང་མི་རྟག་པ་རེད།

[01:06.453]རྒྱུ་མི་རྟག་རྩྭ་ཁའི་ཟིལ་པ་འདྲ།

[01:16.448]ཚེ་མི་རྟག་ལ་ཁའི་ཉི་མ་འདྲ།

[01:23.195]Rap：

[01:30.449]སྐྱེས་པ་ཐམས་ཅད་ཤི་རྒྱུ་ཡིན།

[01:37.696]འདུས་བྱས་ཐམས་ཅད་མི་རྟག་པ།

[01:44.952]ཟག་བཅས་ཐམས་ཅད་སྡུག་བསྔལ་བ།

[01:52.696]ཆོས་ཐམས་ཅད་བདག་མེད་པ།

[01:56.203]མིའི་མི་ཚེ་ཞི་མིའི་ཨ་སྟོང་ལ།

[01:59.952]འཁྱུག་ཙམ་འཁྱུག་ཙམ་ཡུག་ཙམ་རེད།

[02:03.703]མིིའི་མི་ཚེ་རི་རྩེའི་སྤྲིན་པ་འདྲ།

[02:07.452]ད་ལྟ་ཡོད་ལ་ད་ལྟ་མེད་པར་འགྱུར།

[02:10.945]མིའི་མི་ཚེ་མདང་གསུམ་རྨི་ལམ་འདྲ།

[02:14.952]མངོན་གསུམ་ཡིན་ལ་དེ་ཡང་མངོན་གསུམ་མིན།

[02:18.703]མིའི་མི་ཚེ་བཤད་ཚོད་ཐིག་རྒྱུ་མེད།

[02:21.953]ད་ལྟ་ཡོད་ཀྱང་ད་ལྟ་མེད་པར་འགྱུར།

[02:25.703]དགའ་བའི་མི་ལ་གཅེས་འཛིན་བྱེད།

[02:29.697]རང་རང་དགའ་བའི་ལས་ཞིག་བྱས།

[02:33.204]འགྱོད་པ་མེད་པའི་ལམ་ཞིག་གདམ།

[02:36.956]སྙིང་པོ་ཡོད་པའི་མི་ཚེ་བསྐྱལ།

[02:44.198]སང་ཉིན་དང་མི་རྟག་པ་གང་ཞིག་སྔོན་ལ་ཡོང་མིན་སུ་ཡིས་ཤེས།

[02:51.699]སང་ཉིན་དང་མི་རྟག་པ་གང་ཞིག་སྔོན་ལ་ཡོང་མིན་སུ་ཡིས་ཤེས།