作词 : 索热桑

作曲 : 索当珠

སྐྱིད་སྡུག ༽

ཚིག སོག་རག་བསམ།

གདངས། སོག་སྟག་འབྲུག

གླུ་བ། སོག་སྟག་འབྲུག

མི་རེ་རེའི་སེམས་ལ་སྐྱིད་སྡུག་རེ།།

དེ་མི་རྟག་སྐྱིད་རེས་སྡུག་རེས་རེད།།

སྐྱིད་ཟེར་ན་ཚེ་གང་སྐྱིད་རབས་མེད།།

སྡུག་ཟེར་ནས་མི་ཚེ་སྡུག་རབས་མེད།།

མི་ལ་ལ་རྒྱུ་ཡོད་དབང་ཡོད་རེད།།

སེམས་སྐྱིད་པོ་ཡོད་མེད་ཐེ་ཚོམ་རེད།།

མི་ལ་ལ་ཟས་མེད་གོས་མེད་རེད།།

ཆོས་མ་ཎི་ཡོད་ན་སྐྱིད་གདའ་ཟེར།།

སྐྱིད་གནམ་ནས་མི་འབབ།།

སྡུག་ས་ནས་མི་སྐྱེ།།

རང་སེམས་ཀྱི་བསམ་ལུཊ་རེད་ལ་ཟེར།།

ཚེ་རེ་རེའི་སྒང་ལ་སྐྱིད་སྡུག་རེ།།

དེ་མི་རྟག་སྔོན་གྱི་བསགས་པ་རེད།།

སྐྱིད་ཟེར་ནས་དགོད་སྔ་མ་བྱེད་དང་།།

སྡུག་ཟེར་ནས་མིག་ཆུ་མ་གཏོང་དང་།།

མི་ལ་ལ་ཁ་ཡོད་དཔུང་ཡོད་རེད།།

སེམས་སྐྱིད་པོ་ཡོད་མེད་ཐེ་ཚོམ་རེད།།

མི་ལ་ལ་དགྲ་མེད་གྲོགས་མེད་རེད།།

ལུས་ན་ཚ་མེད་ན་སྐྱིད་གདའ་ཟེར།།

ང་སྡུག་གདའ་མ་ཟློ།།

ཁྱོད་སྐྱིད་གདའ་མ་ལབ།།

རང་སེམས་ཀྱི་མྱོང་ལུགས་རེད་ལ་ཟེར།།

ལམ་རེ་རེའི་སྟེང་ལ་འགྲོ་ལུགས་རེ།།

དེ་མི་རྟག་མཐོ་རེས་དམའ་རེས་རེད།།

སྐྱིད་ཟེར་ནས་རྐང་ཆུང་མ་གཡུག་དང་།།

སྡུག་ཟེར་ནས་མགོ་འཕང་མ་དམའ་དང་།།

མི་ལ་ལ་གཟུཊ་ཡོད་མཛེས་ཡོད་རེད།།

སེམས་སྐྱིད་པོ་ཡོད་མེད་ཐེ་ཚོམ་རེད།།

མི་ལ་ལ་རྟ་མེད་རྐང་ཐང་རེད།།

རྐང་ལྷམ་ཆུང་ཡོད་ན་སྐྱིད་གདའ་ཟེར།།

ཡར་མཐོ་ས་ལ་མ་བལྟ།།

མར་དམའ་ས་ལ་ལྟོས།།

རང་སེམས་ཀྱི་ལྟ་ལུགས་རེད་ལ་ཟེར།།

苦 乐

词 / 索热桑

曲 / 索当珠

唱 / 索当珠

每人心中存悲喜

只因无常必交加

没有一生的欢喜

更无一世的痛苦

有人有权又有势

心中未必常逸乐

有人虽无富贵命

常道念佛使乐善

苦乐自有来因处

此乃吾心的思绪

一生必有喜与悲

只因无常故因果

欢喜之时勿佯笑

悲苦之刻莫流泪

有人有才又有靠

心中未必常逸乐

有人虽是独来者

常道身健心才欢

苦乐自有天意在

此乃吾心的感触

漫长道路虽显见

只因无常必有异

欢喜之时勿忘形

苦难之刻莫沮丧

有人倾国又倾城

心中未必常逸乐

有人生活虽平淡

常道知足唯是福

苦乐自有念头间