[00:00.00] 作词 : 沙冒卓才

[00:01.00] 作曲 : 索扎

[00:02.00] 编曲 : Rebbel

[00:13.25]录音/混音/母带：尕太加

[00:13.29]རྨི་ལམ་ལ་ཁ་ཕྱོགས་མེད་པས།

[00:16.72]因梦里不知去处

[00:17.73]ལང་ཚོ་ལ་སྐྱོར་མ་བཞག་ཡོད།

[00:21.15]让青春给一靠枕

[00:22.21]ཕུགས་བསམ་གྱི་ཁྲག་རྩ་བརྒྱུད་ནས།

[00:25.58]沿着理想的血管

[00:26.62]རྒྱང་རིང་ལ་ལག་བརྡ་བཏང་ཡོད།

[00:30.04]向远方挥手致意

[00:31.05]སྤྱི་ཚོགས་ཀྱི་ཁ་དོག་འགྱུར་ནས།

[00:34.45]不良的社会风气

[00:35.51]སེམས་རྩ་ལ་ན་ཟུག་སྦྱིན་ཡོད།

[00:38.90]击痛我内心的安逸

[00:39.98]མྱི་ཁ་ཡི་ཙག་རླུང་འཁྱམ་ནས།

[00:43.32]嘈杂的社会舆论

[00:44.40]རྒྱབ་ཕྱོགས་ནས་ཐན་སྐད་ཤོར་ཡོད།

[00:47.81]在你背后俏俏散开

[00:48.85]Hey！ Say Hey！

[00:52.93]ངས་རང་སེམས་རང་གིས་གསོས་མྱོང་ཡོད།

[00:56.66]我一直在抚慰着我脆弱的心灵

[00:57.44]Say Hey！ Say Hey！

[01:01.56]ངས་ལམ་ཁའི་ཆར་ཐིག་འཐུང་མྱོང་ཡོད།

[01:06.66]我一路上陶醉在那雨水的滋润中

[01:08.80]རྫ་མགོ་ནས་ཉི་མ་ཤར་ནས།

[01:12.25]当日出东山

[01:13.31]ཐ་མག་ལ་སྤུན་གྲོགས་སྒྲིག་ཡོད།

[01:16.66]香烟即是我兄弟

[01:17.76]མཚན་གུང་ལ་རྣམ་ཤེས་འཁྱམས་ནས།

[01:21.13]当夜幕降临

[01:22.17]ཆང་ཕོར་ལ་དམ་བཅའ་བཞག་ཡོད།

[01:25.61]美酒便是我的誓言

[01:26.63]དུ་ཆང་གི་སྣང་བ་སྐྱིད་ནས།

[01:30.00]为享受片刻的欢愉

[01:31.08]གཡས་གཡོན་ལ་མགོ་བོ་འཁོར་ཡོད།

[01:34.43]我曾迷失过方向

[01:35.49]གསར་རྟགས་ཀྱི་ཨུ་ཚུགས་རྒོད་ནས།

[01:38.84]为满足一时的冲动

[01:39.92]ཕམ་ཁ་ཡི་གད་མོ་ཤོར་ཡོད།

[01:43.32]我也尝试过失败的滋味

[01:44.26]Hey ！Say Hey！

[01:48.52]ང་ཐང་ཆེན་དཀྱིལ་གྱི་ས་རྡུལ་ཡིན།

[01:52.25]我是飘落在大地上的尘埃

[01:53.00]Say Hey ！Say Hey！

[01:57.41]ང་མུན་ནག་ནང་གི་འུག་པ་ཡིན།

[02:01.09]我是飞跃在黑夜里的猫头鹰

[02:02.20]RAP

[02:03.81]Yo！

[02:04.49]ང་དང་ཁྱོད་ཀྱིས།འཚོ་བའི་པང་ནས།

[02:08.29]我和你 在生活的怀里

[02:08.86]ཕུགས་བསམ་འཚོལ་བའི་གོམ་པ་རེ་རེ་བརྟན་པོར་སྤོས་ནས་འགྲོ་དགོས།

[02:13.31]踏踏实实跨好每一小步

[02:13.78]ཡིན་ཡང་གསལ་བོར་ཉོན་ཤོག ཁྱོད་ཚོ་སུ་ཡིན་རུང་གསར་རྟགས་ཀྱི་མགོ་འཕང་ཏེ་མཐོ་རུ་མ་འཇོག

[02:18.57]但是仔细听好了！谁都不要自以为是

[02:18.88]སྣང་བ་མཐོན་པོས་རང་ལ་མི་འདོད་པའི་དྲི་ངན་མ་སློང་།

[02:22.69]不要给自己制造没必要的麻烦

[02:22.88]དྲི་ཞིམ་ཁྱབ་པའི་འབྲོག་སྡེ་རྒྱབ་ནས་འཕང་སྟེ་གང་ལ་ཆས།

[02:27.10]放下最初的一切你打算去哪里？

[02:27.30]རྙོག་འཛིང་དྲ་རྒྱའི་གླིང་ནས་ཁྲ་ཁྲའི་འཇིག་རྟེན་སུ་ལ་བཤད།

[02:30.73]在虚拟的网络环境里跟谁诉说这一切？

[02:31.02]སྙིང་གི་དམ་བཅའ་མ་བརྗེད་ཕུགས་བསམ་འཚོལ་བའི་གཤོག་ཡ་དེ་ཡིན།

[02:35.52]不忘初心 方得始终

[02:35.88]རང་ཚུགས་མ་ཤོར།གཞན་སེམས་མ་དཀྲུགས།

[02:38.62]己所不欲 勿施于人

[02:39.49]HOOK

[02:39.98]Hey！ Say Hey！

[02:44.11]ངས་རང་སེམས་རང་གིས་གསོས་མྱོང་ཡོད།

[02:48.47]我一直在抚慰着我脆弱的心灵

[02:48.70]Say Hey！Say Hey！

[02:52.86]ངས་ལམ་ཁའི་ཆར་ཐིག་འཐུང་མྱོང་ཡོད།

[02:56.70]我一路上陶醉在那雨水的滋润中

[02:57.74]Hey ！Say Hey！

[03:02.02]ང་ཐང་ཆེན་དཀྱིལ་གྱི་ས་རྡུལ་ཡིན།

[03:05.59]我是飘落在大地上的尘埃

[03:06.36]Say Hey ！Say Hey！

[03:10.70]ང་མུན་ནག་ནང་གི་འུག་པ་ཡིན།

[03:18.64]我是飞跃在黑夜里的猫头鹰

[03:19.40]