[00:00.000] 作词 : 岗尖土登扎西

[00:01.000] 作曲 : 三智才让

[00:02.000] 编曲 : 谢尔巴

[00:04.374]སྙན།

[00:06.090]《悦》

[00:07.785]ཚིག་རྩོམ་མཁན། གངས་རྒྱུད་ཐུབ་བསྟན་བཀྲ་ཤིས།

[00:09.719]作词：岗尖土旦扎西

[00:11.830]དབྱངས་རྩོམ་མཁན། མགར་བསམ་འགྲུབ་ཚེ་རིང་།

[00:13.644]作曲：三智才让

[00:15.565]གཞས་གཏོང་མཁན། མགར་བསམ་འགྲུབ་ཚེ་རིང་།

[00:17.389]演唱：三智才让

[00:19.359]རོལ་མོ་སྒྲིག་བཟོ་བ། ཤེར་བྷ།

[00:20.827]编曲：谢尔巴

[00:23.222]སྒྲ་ལེན་ཞིབ་སྦྱོར། རིན་ཆེན་དོན་འགྲུབ།

[00:24.684]录音-混音：仁青东智

[00:35.116]གླུ་སྙན་མོས་སྙན་ཆ་ངག་ན་ཡོད།

[00:39.671]悦耳歌喉唱起清歌

[00:40.967]ངག་སྙན་མོའི་འགྱུར་ཁུགས་སེམས་ན་ཡོད།

[00:44.750]余音缭绕沁入心弦

[00:46.683]སེམས་གངས་དཀར་ཏི་སེ་ལྷུན་པོ་འདིར།

[00:50.716]虔诚之心为你祈祷

[00:51.578]བྱ་ལམ་འགྲོ་ཡོང་བའི་རྟེན་འབྲེལ་ཡོད།

[00:55.654]事事顺遂皆如意

[00:57.178]དབྱངས་ཀྱི་ང་རོ།  ངག་གི་འགྱུར་ཁུགས།

[01:01.237]乐之弦，音之律

[01:02.440]ཡིད་ཀྱི་དང་བ་འདྲེན་པའི་གླུ་ཆུང་།

[01:05.617]歌声悠悠荡气回肠，

[01:07.787]སྙན་སྙན་རྣ་ལ་ཁུ་བྱུག་སྙན་སོང་ལོ།

[01:11.000]悠扬顿挫化作杜鹃

[01:12.083]དགའ་ལྡན་ནགས་ནས་ཐེངས་གསུམ་གྲགས་སོང་ལོ།

[01:15.003]山间林河阵阵回荡

[01:31.256]བྲོ་བདེ་མོའི་སྟངས་སྟབས་ལུས་ན་ཡོད།

[01:35.825]矫健身姿跳起卓舞

[01:36.951]ལུས་འཕྱོར་མོའི་འཇོ་སྒེག་ཁྲོམ་ན་ཡོད།

[01:40.965]轻盈优美令人悦目

[01:42.807]གཟུགས་དར་དཀར་སྨྱུག་མ་ཚིགས་དྲུག་འདིར།

[01:46.543]曼妙舞姿为你祈福

[01:47.871]ལས་ཅི་བསམ་འགྲུབ་པའི་རྟེན་འབྲེལ་ཡོད།

[01:50.551]吉祥如意皆欢喜

[01:53.701]ལུས་ཀྱི་བདེ་མྱུར། གར་གྱི་སྟངས་སྟབས།

[01:57.196]舞优美，姿曼妙

[01:58.447]མིག་གི་དབང་བོ་འཕྲོག་པའི་རྡོག་བྲོ།

[02:01.745]动人心弦神形兼备

[02:03.859]མཛེས་མཛེས་མིག་ལ་རྨ་བྱ་མཛེས་སོང་ལོ།

[02:06.848]衣诀飘飘化作孔雀

[02:07.827]སེང་ལྡེང་ནགས་ནས་ཐེངས་གསུམ་འཁྲབ་སོང་ལོ།

[02:11.806]山间林河轻浮飘逸

[02:27.335]གླུ་སྙན་མོས་སྙན་ཆ་ངག་ན་ཡོད།

[02:31.347]悦耳歌喉唱起清歌

[02:33.016]ངག་སྙན་མོའི་འགྱུར་ཁུགས་སེམས་ན་ཡོད།

[02:36.946]余音缭绕沁入心弦

[02:38.839]སེམས་གངས་དཀར་ཏི་སེ་ལྷུན་པོ་འདིར།

[02:42.625]虔诚之心为你祈祷

[02:43.927]བྱ་ལམ་འགྲོ་ཡོང་བའི་རྟེན་འབྲེལ་ཡོད།

[02:47.458]事事顺遂皆如意

[02:49.716]དབྱངས་ཀྱི་ང་རོ།  ངག་གི་འགྱུར་ཁུགས།

[02:53.994]乐之弦，音之律

[02:55.027]ཡིད་ཀྱི་དང་བ་འདྲེན་པའི་གླུ་ཆུང་།

[02:57.548]歌声悠悠荡气回肠，

[03:00.113]སྙན་སྙན་རྣ་ལ་ཁུ་བྱུག་སྙན་སོང་ལོ།

[03:02.450]悠扬顿挫化作杜鹃

[03:04.280]དགའ་ལྡན་ནགས་ནས་ཐེངས་གསུམ་གྲགས་སོང་ལོ།

[03:06.872]山间林河阵阵回荡