作词 : 扎西才加

作曲 : 曲塔

བུ་ཆུང་ང་ནི་མཐོ་སྒང་འབྲོག་ཕྲུག་ཡིན།།

ཀུན་གྱིས་ང་ལ་བསམ་པ་ལྷུན་འགྲུབ་ཟེར།།

ནོར་གནག་སྒ་གཞོང་ང་ཡི་རྩེད་ར་ཡིན།།

འབྲོག་ཕྲུག་དབུ་སྐྲ་སྨུག་པོ་རྫ་ལས་ནག།།

རྫ་འདབས་སྦྲ་ནག་གྲུ་ཆུང་ང་ཡི་ཁྱིམ།།

སྣོད་བཅུད་བཀྲ་ཤིས་འབྱུང་བའི་ཕ་ཁྱིམ་ཡིན།།

བུ་ཆུང་ང་ནི་མཐོ་སྒང་ཞིང་ཕྲུག་ཡིན།།

ཀུན་གྱིས་ང་ལ་བསམ་པ་ལྷུན་འགྲུབ་ཟེར།།

ཞིང་ཁ་གྲུ་བཞི་ང་ཡི་རྩེད་ར་ཡིན།།

ལོ་ཡག་སྙེ་མ་བུ་ཆུང་ལོ་བརྒྱད་ཙམ།།

ནས་འབྲུ་ཁྱུང་གི་སྒོ་ང་འཁྲུངས་ནས་ཡོད།།

ནད་མེད་ཚེ་ཐག་རིང་བའི་ཕ་ཟས་ཡིན།།

歌词大意：

我是高原的牧人

快乐的牧人

在牛背上传唱童年的歌谣

乌黑的长发 随风起舞

黑色的帐篷 安祥静默

我的家园  与我同醉

 

我是农家的孩子

诚实的孩子

在田地间耕耘一生的风景

辛勤的汗水 飘洒四方

满园的硕果 向我走来

我的家园 绿色如画